发现爷爷年纪大了以后总是容易怕冷，夏天都是这样，请问应该怎么办？怎么护理？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：老人家容易怕冷是正常的，多因为机体代谢缓慢、阳气不足引起的，体寒表现为怕冷，手脚冰凉，容易感冒等，与自身体质下降、免疫力差有很大关系，主要就是应该在日常中多注意护理，多吃温性的食物，经常锻炼等。建议带老人去看看中医，对症地进行调理，平时的护理很重要，比如应注意适当多参加些体育锻炼，及时的增减衣物，避免受凉，饮食上不要吃太多寒凉的食物，晚上多泡泡热水脚驱寒，日常中多运动锻炼等。
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