之前我就非常爱出汗，我运动量不大，和身边的朋友对比，夏天我的胸口部分易出汗，经常是胸口湿一大片，额头也是出汗，现在秋季了，天气不热，可是吃个饭我都热的出汗，我是体内湿气重吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你说的情况来看，这个可能是体内湿气比较重，个人建议最好大医院的中医内科进行辨证确诊。平时一定要养成良好的生活习惯，每天坚持进行适当的活动，可以保持阴阳平衡。要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。
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