气血不足脸看上去十分的暗黄，想要吃一点补血气的食物，请问补血气吃什么比较好？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：在日常生活中很多食物都具有补血益气的功效，常见的如大枣、红豆、黑芝麻、山药、银耳等，可以适当多食用一些。另外，患者也可以去当地的中医院，在中医的指导下适当的吃一些中药进行调理。气血不足的人，除了要注意个人的饮食以外，还需要注意个人的生活习惯，平时尽量不要存在熬夜的习惯，而且需要多运动，多锻炼身体。
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