医生你好！本人女，35岁，身体中的湿气比较重，小腿经常是浮肿的。检查说是身体湿气重，请问如何祛湿气，要注意哪些？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：如果你身体中的湿气比较严重的话，最好去医院看中医治疗。可以选择拔火罐、针灸等方式祛湿，也可以服用茯苓等中药祛湿。此外，建议你在平时可以多吃点红豆薏米粥，也有祛湿的效果。此外，在日常的生活中，要适当的多晒太阳，多运动，能够在一定程度上起到祛湿的作用。
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