医生您好，我有的时候会左手冰凉右手暖和，两只手的温度不一样，没有感觉冷，请问左手冰凉右手暖和是怎么回事？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：您这种情况可能是因为左手的血液循化差引起的，还可能是因为左手没有注意保暖，碰了冷水，左手一直不活动，右手一直活动引起的。另外如果气血亏空，体内有寒气也会引起手凉。建议您平时可以多按摩揉搓左手，平时注意左手的保暖，用热水泡泡手，注意多吃些营养的食物，补充气血的饮食，保证营养均衡，身体健康。
手脚冰凉是怎么回事,缓解女性手脚冰凉
1、甲状腺激素分泌不足
但身体中的甲状腺激素分泌不足时，皮肤等部位的血液循环减慢，产热不足，对冷的反应更敏感。
2、女性身体激素变化所致
女性经期和生育引起的某些激素变化，会导致皮下血管收缩和血流量的减少，进而造成手脚冰凉。
3、血管疾病
有些血管疾病比如常见于青年女性的雷诺病、大动脉炎，会影响人体末梢部位的供血。
4、缺铁
对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低，女性缺铁主要源于月经。缺铁时，人体由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，产生的热量不足，因此人体会畏寒。
5、或是心功能减退
手脚冰冷和心脏功能有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心功能减退，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少，使末梢温度降低。
6、可能患癌
但是，如果常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，白带清稀，则需要提高警惕。这类人属于寒性体质，也就是阳虚体质。
冬天手脚冰凉是怎么回事？什么中药治疗手脚冰凉
冬天到了，很多朋友都深深地意识到手脚冷得晚上睡不着觉，有时用热水袋和电热毯也没用。整个冬天很冷，身体也很冷，感觉很不舒服。为什么手脚很冷？我该怎么办？日常生活中应该注意什么？
我一到冬天手脚就凉了，很痛苦。这到底是怎么回事？
a:冬天气温低，天气寒冷，中医认为寒冷的主要收引、凝滞，人体血管收缩，血流缓慢。手脚相对躯干是人体的末端，中医被称为四末，冬天阳气内守，不到四末，也就是说阳气不到四肢，手脚特别是指尖部分的血液循环不良，手脚容易变冷。这种情况一般女性多于男性，脑力劳动者多于体力劳动者。
在日常生活中如何改善冬天手脚冰凉的症状？
答：冬天要注意保暖，要视天气增添衣物；还要避免少用凉水洗衣、洗物等；注意四肢不要在寒冷的环境下暴露过久，外出戴上手套；还要注意鞋袜、手套不要过紧，因为过紧易压迫四肢末梢影响血液循环。手脚容易冷的人可以做慢跑、散步、跳绳、气功等运动，增加四肢的血液循环，改善症状，但不能做过度、高强度的运动。出汗多，发挥发泄阳气的作用。
哪种中药能改善和预防手脚冰凉，推荐一两种药膳？
a:中药有很多改善和预防手脚冰凉的药物。例如人参、党参、当归、丹参、鹿茸、兔丝、桂枝、麻黄、干姜、青椒、草蔻等。还有一些固定的方药可以治疗，如当归四逆汤、黄芪桂枝五物汤、肾气丸、右归丸等。但是，必须根据自己的情况由医生处方。现在推荐两种药膳。当归羊肉汤，当归、生姜、葱白适量煮羊肉即可。太子参鸡汤：太子参、生姜、大枣、葱白与鸡同熬即可，这两款药膳都有温经活血、通筋活络、益气养血的作用。此外，茄子根、秦卷、路通、桑枝、桂枝等中药也可以单方面或者用水泡洗。
我的手脚很冷，不知道这是不是病，需要检查吗？
a:一年四季手脚冰凉，冷的话会恶化，应该考虑是否是雷诺征，进一步检查周围的血管科。另外，高血压、冠心病患者经常会服用一类叫β-受体阻滞剂的药物，如倍他乐克，有引起末稍循环不良的副作用，假如是这种情况，应及时找大夫调整药物；甲亢患者心慌、出汗多，热量散失多，也容易造成手脚冰凉；也有些患者出现单侧或仅手或足冰凉、麻木、苍白、疼痛、活动后加重等，应检查排除是否是动脉粥样硬化引起的动脉闭塞等。
问：出现手脚冰凉后，饮食上吃什么合适？
a:在饮食中选择滋阴养阳、热量高的食品，多吃新鲜蔬菜(韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等)、水果(杏、桃、木瓜等)、坚果(桃、芝麻、松子等)，多吃糯米、粗米、大豆、豆腐、芝麻、红糖等根据个人情况，葱、姜、辣椒、胡椒、芥末、大蒜、咖喱等辛辣调味料，不要吃冷食和冷饮，不要喝太多酒。女性想要改善怕冷的体质，应该补充更多的铁来补充血液，充足的血气会增强抵抗力，不怕冷。补铁可以选择体恒健牌铁之缘片来辅助补铁，它可以有效帮助人体补血养血，改善气血不足，从而改善冬天手脚冰冷的情况。
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