我是有轻微的乳腺增生，并不严重，也没有治疗，现在乳房胀痛，请问乳腺增生引起乳房胀痛怎么缓解？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：对于乳腺增生引起的乳房胀痛要及时的引起重视，及时的调整好心态， 保持愉快的心态，日常要注意休息避免熬夜，同时注意合理的饮食，饮食清淡一些，少吃各种刺激性以及辛辣的食物，而且进行适当的锻炼更利于缓解乳腺增生引起的疼痛。
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