出现了好几天的头晕,到医院一检查是患有了贫血,医生说是可以吃猪肝治疗,请问吃猪肝有什么好处,要注意哪些?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:患有贫血的情况一般是缺铁性贫血,主要是身体缺少铁元素导致的,猪肝的话含有丰富的微量元素和营养物质,针对贫血的话有明显的效果,但是注意不要吃多,容易引起胆固醇的升高。猪肝还含有丰富的维生素a,有补肝明目的效果。生活中注意饮食的合理,积极的补充,防止出现营养不良。贫血的患者注意休息,不要熬夜,不要剧烈的运动,生活中不要有太多的压力。
孕妇吃猪脑花有什么好处,要注意哪些?
自从怀孕之后身体就需要摄入大量的营养,妈妈做了猪脑花给我调理身体,请问有什么作用?要注意哪些?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:孕妇吃猪脑花能有效的补充蛋白质和铁元素,防止贫血缺钙等情况,平时生活中可以适当的服用。不能吃太多,注意饮食一定要煮熟,防止寄生虫滋生,影响孕妇身体的健康和孩子的正常发育。注意猪脑花含有胆固醇,吃多是会含有妊娠期高血压高血脂等情况,平时饮食的营养也要多补充维生素,多吃一些新鲜的水果蔬菜,还有多吃奶类蛋类等食物,保持良好的饮食习惯。
经期吃红枣有哪些好处?经期吃枣要注意什么?
红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有天然维生素丸的美称,具有滋阴补阳、补血的效果,是深受女性喜爱的美容养颜圣品。在体敏感脆弱的月经期间,有人想多吃枣补身体。那么,经期吃枣要注意什么呢?
经期吃红枣有什么好处?
一般情况下,女性在经期,如果月经量多、气血虚、体虚乏力、头昏等症状,可以在经期刚刚过后,适当进食一些红枣,以达到补气养血的作用。
对于月经期间生理痛和小腹膨胀的女性来说,吃枣或煮生姜枣茶对缓和不适非常有效,主要有缓急止痛、温中补虚的效果。
经期吃红枣要注意什么?
经期吃红枣虽然有好处,但需要注意的是,并不是每个人都适合在经期吃红枣。以下女性在月经期间不适合吃枣。
1、经量多的女性
红枣是活血化瘀的食物,月经量少或者有痛经的女性吃红枣可以调节经量、缓解痛经。但是,经量多的女性不应该多吃。否则,经量会增加,反而对健康不好。
2、容易腹胀的女性
月经量少或痛经的女性也不能吃枣。因为红枣吃多了会生湿积滞,加重腹胀。
3、常出现眼肿、脚肿的女性
因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,浮肿的情况会更严重。
4、干热的女性在生理日不能吃枣
体质干热的女性,不适合在生理日喝枣水,月经过多。
5、糖尿病患者
枣含糖量高,糖尿病患者需要严格控制糖分摄入,无论月经期间是否尽量不吃枣。
本文Hash:1ffff621b4fb5bca68d1ca7c68b771ad6e3193b0
声明:此文由 nihao 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
经期吃黑枸杞有什么好处?来月经吃黑枸杞需要注意哪些事项
人们生活中往往只见得到红色的枸杞,黑枸杞市面上较为少见,但是黑枸杞也是比较有营养的食物,而且具有多种功效,不过大多数人对它的了解都不是很深,还有谣言说吃枸杞会使月经推迟。真实的情况其实还需要人们进一步探究。吃黑枸杞会推迟月经吗?吃黑枸杞不影响月经时间,月经延迟通常是由外部因素和个人内分泌失调和精神紧张引起的,黑枸杞不仅月经延迟,还具有保健功能,吃对人体也非常有益。但是,黑枸杞对月经有一定的影响
-
针灸美容有哪些好处?需要注意什么?
古往今来,女性对美的追求总是孜孜不倦。很多姑娘对美除了日常的化妆品保养以及饮食注意等,将眼光投向了针灸美容。针灸美容有哪些好处,又有哪些注意事项呢?一起来看看吧。针灸美容主要是通过调节气血的运行、调节脏腑的功能来达到美容的目的。按照西医的理论,是促进微循环、改善细胞代谢,促进代谢废物的排出,调节内分泌。针对目前应用比较多的针灸祛黄褐斑和痤疮,中医认为痤疮是由于肺、胃部有热,肝经伴有淤热,不能得到宣
-
宝宝吃香蕉有什么好处?宝宝吃香蕉有哪些注意事项?
宝宝的胃肠作用还不健全,不能吃过度繁杂的食材,因此父母在给宝宝挑选食材时不仅留意类目,还要掌握常见问题。香蕉不但味儿浓醇,并且还能减轻宝宝严重便秘的状况,与此同时香蕉还含有各种各样营养元素。可是宝宝也不是香蕉吃得越大就越高,那麼父母在喂香蕉给孩子吃的情况下必须留意什么?宝宝能吃香蕉吗一般状况下,宝宝从6个月后就逐渐辅食添加了,水果泥以其本身丰富多彩的营养成分和非常容易消化吸收等优势经常发生在
-
儿童吃猕猴桃有什么好处?吃猕猴桃注意事项有哪些?
猕猴桃被称作是纯天然的健康保健食材,主要是猕猴桃里边带有了丰富多彩的维他命,能够确保我的身体身心健康,小朋友吃猕猴桃对身心健康特别好,由于小朋友正处于生长发育的环节,因此猕猴桃能够为她们的人体生长发育给予充足的营养元素。下边我们一起来看一下小朋友能不能吃猕猴桃,吃猕猴桃有什么益处?小孩可以吃猕猴桃吗可以吃。但是宝宝一般在4个月才逐渐辅食添加,在5、6个月的情况下再给宝宝吃猕猴桃,猕猴桃的营养
-
女性经常吃燕窝有什么好处?吃燕窝有哪些注意事项
燕窝,高层保健品,小仙女都喜欢。燕窝作为中国传统四大名贵食品之一,始终坚持自己的使命,让吃它的小仙女美如仙人。纵横补品界多年屹立不倒,不是面值,而是真正的养生效果。燕窝老少皆宜,但对仙女特别好。让我们看看燕窝对仙女们有什么好处。吃燕窝有什么好处?1、美容美颜这个大家都知道啦,燕窝对于小仙女就是这么好。因为它含有表皮生长因子,能帮助损伤的皮肤快速恢复,还能促进皮肤的细胞分化和再生。经常吃燕窝的仙
-
肺活量大的好处有哪些,平时要注意什么
今天学校体检测试肺活量大,医生说我肺活量很大,不知道肺活量大的好处有哪些呢?宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:根据您的提问,肺活量大的人身体相对而言更健康,在平时可以通过适当的锻炼增加自己的肺活量。一旦机体需要大量消耗氧的情况(如长时间学习,工作,剧烈运动时)氧供应的就会供应充足,从而能避免:头痛,头晕,胸闷,精神萎靡注意力不集中,记忆力下降,失眠等不良反映。要想增加自己的肺活量,平时可以做
-
宝宝吃土豆有什么好处?宝宝吃土豆的注意事项有哪些?
大家都了解土豆是一种营养成分十分的丰富多彩的蔬菜水果,拥有润肠,促消化的功效,并且土豆也是十分美味的。那麼宝宝能吃土豆吗?宝宝吃土豆有哪些好处呢呢?宝宝吃土豆的益处1、补充维生素,增强抵抗力土豆带有很多维他命与蛋白,能够增强抵抗力。土豆的木薯淀粉含量十分高,可和稻米的木薯淀粉含量相提并论,欧洲国家将土豆做为正餐,还将土豆称之为“地底iPhone”。有研究表明,小孩相对性更为喜欢木薯淀粉比较多的
-
饭后散步要注意什么?饭后散步有哪些好处?
饭后散步要注意什么?1、饭后匆匆走路消耗的能量,实际上通过饮食前的体能,人体内的血液分布在躯干、四肢等活动部位,胃肠道的血液供给量相应减少,消化酶的分泌也减少。此时,如果继续进行敏感性和精度要求高的活动,例如驾驶容易产生不良后果。2、根据美国保健学会专家的调查发现,许多车祸的发生与肇事者饭后立即驾驶有关――正餐过后,坐进驾驶仓,血液都集中于胃部,大脑缺氧现象严重,注意力难以集中,反应速度减慢,
-
老人散步要注意什么?老人散步有哪些好处?
老人散步要注意什么1、不在坡多地方散步老年人比较容易出现老年骨性关节炎,这也与不当散步有关系。爬坡和爬楼梯膝关节负荷过重,关节磨损加重。2、选择散步场所人体运动时需要高氧量。空气清新,草木茂盛的地方含氧量高,对全身有益哦。3、最好不要背着手走;有些老人喜欢背着手走路,其实背着手走路不能充分活动身体各部位,也不利于身体放松,所以不能达到最好的运动效果。4、饭后散步注意补水有些老人习惯起床后下楼散
-
治疗乙肝最好的中药有哪些,需要注意什么?
我的一个朋友在去年的时候检查出来患有乙肝,请问治疗乙肝最好的中药有哪些,需要注意什么?开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:一般治疗乙肝的情况的话,是需要西药治疗还有中成药或者是中药辅助治疗,但是中成药物的治疗还是需要在医生的指导下进行相关发针对的性治疗,还有中药的话是有,当归,山药、茯苓、黄芪、党参等。一般中成药物的治疗是需要长期治疗还有按疗程进行给药治疗,注意生活中患者机体的免疫能力还有抵
-
经常洗澡会有哪些好处?洗澡养生要注意什么?
一、饭前半小时清洗肚子增强食欲食欲不佳、食欲不振的人可以有意识地在饭前半小时洗澡,用热水刺激胃部,温暖身体后,用温水在胸部周围喷水,每次5秒钟休息1分钟,重复5次如果有浴缸,可以在热水中浸泡一段时间,同时进行腹式呼吸,从鼻子吸气,使腹部膨胀,从口吐气,用温水冲洗腹部,这种交替刺激可以促进胃液分泌,提高食欲。胃酸过多,胃溃疡者可在热水中浸泡3~4分钟,控制胃酸分泌。二、冲洗疼痛部位可以逐渐通过血
-
女性健康浸脚要注意什么?泡脚的好处有哪些?
泡脚其实是个好生活习惯,但生活中能养成这个习惯的人很少,很多人只是随便洗脚就结束了。其实,这是不可能的。泡脚简单方便,保护健康的作用也很明显,不能错过这个理想的养生方法。既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来。泡沫在这里,水多,热量充足,时间长,最好选桶。不要随便把水放在盆里。那个没有养生效果。最多只是洗脚,不能说是泡脚。浸脚时为什么要用桶?桶容易保温,接近自然。放入桶中的热水有助于不浸泡脚的人
-
慢跑减肥要注意什么,慢跑对身体有哪些好处
充分燃烧脂肪的美丽形状慢跑后,伸展身体,充分燃烧身体多馀的脂肪,锻炼身体的大部分,形成完美的s曲线。正确的姿势和放松的心态是美丽的诀窍。双手放在头上,合上伸展姿势,伸展躯干。有效的形状减少脂肪:规期的慢跑运动练习可以大量消耗身体多馀的脂肪,跑后的辅助练习,如缓和身体的拉伸锻炼,是形成身体美丽的s形曲线、提高肌力和耐力的最佳选择。在慢跑前要做好准备在做有氧运动前要充分把身体的潜在热能调整到准备状
-
幼儿早教有什么好处?宝宝上早教需要注意哪些问题
如今的爸爸妈妈愈来愈高度重视孩子教育,除开各种各样培训机构以外,专业对于0-三岁宝宝的早教管理中心也如如雨后春笋不断涌现出去。可任凭她们如何宣传策划,如何通电话邀请,坚信许多父母心里仍有一团极大的疑惑。“我们家小孩要上早教吗?”“小孩那麼小,能学得什么?”……宝宝上早教有哪些好处呢呢?宝宝上早教的益处1、能够为进园夯实基础根据上早教班,能够让宝宝明白一些规定,例如授课要坐正、小玩具从哪里拿要放
-
女性按摩阴部有哪些好处?阴部按摩要注意什么事项?
女性除了注意阴部的卫生之外,也可以适当的进行按摩,女性按摩阴部可以促进局部的血液循环,同时也降低了患上阴道炎的风险。女性按摩阴部会有哪些好处?1、提高性生活的质量女性朋友对阴部进行按摩时可以配合精油,这样可以增加阴道的弹性,同时也能够让阴道变得更加紧致,提高了性生活的质量。2、延缓衰老一旦女性卵巢提前衰老,那么就会引来一系列的问题,女性适当的进行按摩阴道可以保护卵巢,从而稳定了雌激素的分泌水平。只