浑身出汗,胳膊酸困,现在手腕有时反转一下有点疼,还有最近半个月脚后跟走路有点疼,请问,我这是怎么了?该如何调理?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:这种症状考虑是痛风引起的,建议科学饮食。痛风治疗最重要的是低嘌呤食物,轻症注意饮食就可以控制住,应戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。除了痛风,脚后跟疼痛不适等症状还要当心存在肾虚等情况,肾虚容易引发全身酸困,腰膝酸软等。建议平时可以吃些坚果类食物,补益一下肾气试试,还可以冲泡点核桃粉试试,如果情况较为严重最好及时做一下相关的检查,注意防寒保暖,希望可以帮到您。
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