医生你好！我今天早上照镜子的时候发现舌苔比较少。请问舌苔少是怎么回事？严重吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：出现舌苔少的现象，一般是胃气不足造成的，也不排除是阴虚引起的，或者是身体中缺乏微量元素导致的。建议你最好去医院看一下中医，并进行调理。一般情况下，舌苔少是不会对身体造成严重的损伤的。建议你不要过于担心。近期要注意休息，不要熬夜，饮食要清淡一点，有利于病情好转。
舌苔少是怎么回事？该怎么办？
医生你好！我今天早上照镜子的时候发现我的舌苔比较少。请问舌苔少是怎么回事？该怎么办？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：出现舌苔少的现象，考虑是阴虚造成的，也有可能是胃气不足引起的，或者是身体中缺乏微量元素导致的。如果你的身体出现其他任何不适的症状，建议一定要及时去医院治疗，以免延误病情。最近这段时间要休息好，不要长时间熬夜，也不要过度劳累。在饮食方面要以清淡为主，不要吃寒凉辛辣的食物。
舌苔重是怎么回事
中医在舌诊中舌苔重，一般可以看到患者体内的湿气比较重，因为脾主运化水湿，如果吃寒湿的东西比较多，聚集在体内或寒湿伤及脾胃的阳气，导致水气聚化为湿，所以舌头的舌苔是一种体内胃气的表现。
所以早上起来时看看舌头，看看上有没有比较厚重的舌苔。一般正常的舌苔，是淡淡薄白的一层，舌苔是口腔里的一种正常的细菌，如果体内寒湿重，舌苔特别多，这种湿气有阻碍人体内的气机的阳气运行，会出现困重、困乏、疲倦这样的表现，所以提醒要注意化湿行气。
如果舌苔厚重，饮食上就可以注意做化湿、渗湿、燥湿方法来去除，所以专门有祛湿茶。很经典的祛湿的茶是苍术，加一点普洱，5克苍术，加5克普洱，供食客煮水，平时可以常喝，最好是熟普洱，具有一种行气，还有一种微微的温阳作用，能够燥湿化湿，去掉脾湿，帮助调整胃肠道的功能，对胃肠道内的寄生的微生物菌群，有一种很大的调节作用，能够帮人维护健康。
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