医生你好！我最近这段时间身体中的湿气比较重，腿部浮肿比较严重。请问湿气重该怎么治疗？需要注意什么？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：身体中湿气重有可能是居住的环境比较潮湿造成的。建议你不要长时间待在潮湿的环境中，可以吃点红豆薏米粥帮助排湿，也可以用茯苓泡水喝达到祛湿的目的，还可以去医院拔火罐祛湿。建议你在平时的生活中一定要注意保暖，避免受凉。可以去蒸桑拿，也可以泡热水脚帮助湿气排出体外。要注意休息，不要熬夜，保证作息规律。饮食要以清淡为主。要保持心情愉快，不要过度劳累。
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