我经常听说男人可以按摩肾脏，说对身体好，那么肾保健按摩手法具体是什么呢？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：男性朋友做肾保健按摩可以促进局部的血液循环，对于缓解肾虚也有不错的效果，具体的方法就是做局部的按揉，可以每天早晚进行一次，每次约200次左右，长期坚持效果是比较好的，可以起到一定改善肾脏功能的效果。建议在日常中一定要保持健康的饮食以及生活习惯，如果有肾虚的问题，可以去医院看看中医，必要时用药调理。
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