如果是原发性的痛经可以应用消炎止痛的药物，比如布洛芬或者是芬必得，酮洛芬这些样的药物吃了以后一般情况过半个小时就能够明显的缓解。痛经非常严重的话，病人难以耐受通过口服这些药物，如果没有效的话，也是可以注射杜冷丁止痛的，但是这种药物一般情况下是不能用的。
缓解痛经的方法有哪些？缓解痛经最有效的方法在这
大部分女性来月经前都会出现小腹疼痛、恶心、呕吐、便秘等症状，痛经严重的女性有时会出现昏迷症状，严重影响正常的学习和生活，那么在生活中如何缓解痛经呢？
哪些方法可以缓解痛经？
1、热敷方法
月经期间可以热敷小腹缓解痛经不适，除热敷外，无条件也要注意腹部保温，月经腹部冷却也会加重痛经，热敷时可以使用热水袋或暖宫贴等。
2、饮食方法
经常生理痛的女性，平时饮食中要注意营养的平衡，不要吃辣和冷的食物，可以多吃香蕉缓解生理痛。香蕉中富含维生素b6，可以保持正常的荷尔蒙水平，防止疼痛，而且含有的维生素b6特别容易被身体吸收利用，有助于缓解子宫肌肉的疼痛。也应该多为身体补充镁元素，含有镁元素的食物主要包括紫菜、绿叶蔬菜以及豆类，钾元素能够维持身体中钙和钾的平衡，帮助血液的运行，缓解痛经的疼痛感。
3、运动的方法
经常痛经的女性在生活中也要多注意参加体育锻炼，体质比较虚弱、身体气血运行受到了阻碍也是造成痛经的重要原因，平时加强体育锻炼有利于帮助身体血液的循环，让血液更加的通畅，但是如果月经期间痛经的话应该避免做剧烈运动，可以采取散步的方式来缓解，千万不能久坐不动不然会加重痛经。
4、按摩方式
如果生理痛无法忍受，可以协助按摩，促进血液循环，使血气运顺畅。主要的做法是把手掌搓热，以肚脐为中心顺时针或者逆时针按摩100次可以缓解痛经。
5、药浴入浴方法
用艾叶和盐水煎汁洗腰腹部，有助于温经活血止痛的效果。也可以在泡澡的时候放入益母草，有利于调节血气，温经止痛。
温暖提示
平时不要吃寒冷刺激的食物，要保持积极乐观的心情，不要过度疲劳，不要熬夜，月经期间要注意个人卫生，不要直接接触寒冷的食物，不要做房间的事。
缓解痛经什么方法最有效
痛经让女性很困扰，很纠结，每次每个月的特殊时期要到的时候，心里都会很恐慌，害怕它的到来，但是又期待它的到来。害怕它是因为每次来的时候都肚子疼的要命，不想承受这种痛苦；期待它是因为如果不来可能会导致妇科病，带来更大伤害。寻找一个平衡点，让这两者不再那么纠结，及时预防痛经很有效。
缓解痛经什么方法最有效？需要注意以下几点：
一、经常痛经的女性在月经来潮前3到5天内的饮食要以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免诱发或加重疼痛。
二、经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冷饮、辣椒、生葱、生蒜、烈性酒等。
三、月经期间应注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴。
四、经期可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。
五、保持大便通畅，适当多吃些香蕉、芹菜、甘薯等促消化的食物，因为便秘也会诱发痛经和增加疼痛感。
六、消除对月经的紧张、恐惧心理，保持心情愉快很重要。
七、适当进行体育锻炼对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健。对于痛经的人来说，可减轻心理上的压力，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。但必须注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜。
八、疼痛发作时不要随便服用止痛药，如果疼痛严重、难以忍受，最好在医生的指导下用药。
通过以上介绍，您应该对缓解痛经哪些方法最有效有所了解了吧。如果您有更多关于痛经的问题，欢迎在线咨询专家，您会得到满意的答复。
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