脂肪肝的原因是什么？众所周知，肥胖和酗酒是脂肪肝最常见的原因。此外，还有其他原因吗？患脂肪肝后应该注意什么？
脂肪肝的常见原因
肥胖:肝组织活检资料显示，约50%的肥胖患者有合并脂肪肝。国内有学者调查显示，10个胖腿有8个脂肪肝。其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸，不断运往肝脏，大大超过运输代谢能力会导致肝脏脂肪的堆积，导致肥胖脂肪肝。
酗酒:大量酒精进入体内，主要在肝脏分解代谢。酒精对肝细胞有很强的直接毒害作用，可以增加脂库运输到肝脏的脂肪，减少脂肪肝内的运输，阻碍肝脏对脂肪的分解代谢。因此，长期饮酒和酗酒的人，肝内脂肪酸容易堆积在肝脏中，引起酒精脂肪肝。
不吃早餐:营养、能源摄入不足。但是，上午的工作和学习需要大量的能量，长期以来营养不良和能量代谢紊乱，诱发脂肪肝，加重脂肪肝。
错过饮食:很多中青年集中精力首先处理手头的事情，经常错过普通的饮食，填补脂肪肝的危险。
重视晚餐:早餐、中餐随意处理，特别重视回家吃的晚餐，加班太晚会增加晚餐。长期晚上吃高卡路里、高蛋白、高脂肪食物，缺乏一致的运动，营养过剩，长期容易形成脂肪肝。
接下来，让我们来看看脂肪肝的日常护理。
脂肪肝护理须知
坚持长期运动锻炼，鼓励患者根据个人个体差异、工作性质选择适合自己的运动项目，如步行、慢跑、太极拳、气功、体操等，坚持长期锻炼。
做好心理护理，耐心地向患者宣传健康知识，增加对脂肪肝的理解，指导患者消除恐惧，保持乐观的心情，自觉地接受饮食、健康运动和药物治疗。
密切观察，及时治疗，对脂肪肝患者，给予健康指导。对于重症患者或伴有肝功能异常者接受住院治疗。一般患者应坚持门诊治疗，指导患者定期复查超声波检查，采血检查肝功能、血脂、血液常规等项目，防止并发症的发生。
调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃动物性脂肪，不吃甜食(含糖饮料)。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不吃饭。
患脂肪肝积极治疗的同时，也要进行日常护理哦。
儿童感冒的常见原因是什么？儿童感冒护理须知
儿童感冒极为常见，做好儿童感冒护理是每个家庭的重要任务。那么，父母知道孩子感冒的原因吗？如何做好儿童感冒护理工作？
儿童感冒的原因
1、病原体感染。儿童上呼吸道感染多为病毒，1岁以下儿童鼻腔非常狭窄，无鼻毛，婴儿鼻粘膜也非常柔软，粘膜腺分泌不足，无法抵抗病毒感染。
2、婴儿免疫功能发育不良。有关研究表明，1岁以下婴儿的免疫球蛋白IgM最少，抗感染力也最差。到了3岁就能达到成人水平，这也是孩子感冒学龄的孩子逐渐减少的原因之一。
3、室内不好。室内阴暗潮湿，空气流通差，室内温度过高或过低，对婴儿呼吸道的危害非常大，容易引起儿童感冒。
4、忽冷忽热的环境。忽冷忽热的天气总是让妈妈们措手不及。温差太大，妈妈们不急着给宝宝们添衣服，宝宝受到冷空气的刺激，容易诱发感冒。
儿童感冒护理体会
1、锻炼身体:这是预防呼吸道感染的最佳方法。要让孩子经常在室外活动，晒太阳呼吸新鲜空气。
2、合理饮食:芥末、油菜、萝卜、胡萝卜、南瓜、竹笋、山药、蘑菇等，花生、芝麻、核桃、橄榄、枣等也可以多吃。
3、正确治疗:应根据医生的指示全面用药。必要时测量体内微量元素水平和免疫指标，微量元素不足时，必须进行有针对性的补充。如有免疫功能缺陷，应进行免疫刺激疗法。
儿童感冒预防体会
1、保证充分睡眠:儿童体内生长激素分泌的高峰是晚上10点睡觉时。因此，到了夏天，最好催促孩子晚上9点前睡觉。
2、创造无烟环境:污染空气容易引起儿童呼吸系统疾病。因此，建议成年人不要在室内吸烟，以免伤害儿童呼吸道。必须定期打开窗户保持空气流通。
3、勤用流水洗手:手是传播多种疾病的媒介，清洁的手难以生存感冒病毒。因此，父母应该敦促孩子通过洗手来减少疾病的传播，并尽可能用流动的水洗手。
4、科学接种疫苗:建议为0-3岁婴幼儿和体质弱的儿童接种流感疫苗。通常疫苗接种后的保护期为6个月至12个月。
5、多喝新鲜白热水:与其溺爱孩子喝饮料，不如教孩子养成喝白热水的习惯，水的温度应该在25℃左右。25℃左右的新鲜白热水生物活性与细胞内水分子活性相似，最容易促进体内代谢废弃物的排出，增加体内血红蛋白的含量，提高儿童机体的免疫力。
肥胖是脂肪肝最常见的原因吗？减肥是脂肪肝最好的特效药吗？
脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，但很多人不重视脂肪肝的危害，其实脂肪肝也是肝杀手，不小心容易引起其他并发症。
专家指出，肥胖是脂肪肝最常见的原因。特别是现代人吃得好，肥胖问题越来越严重。体重过重，意味着身体质量指数(BMI)在25~30的人中，一半有可能患脂肪肝的BMI超过30的话，肝脏油的概率达到85%。
摄取热能比身体消耗多，体内脂肪组织堆积过多，体重超过正常时称为肥胖。肥胖会加重一些疾病，但不能认为肥胖是其他各种疾病的原因，但肥胖确实有危害性。除仅肥胖，高脂血症，特别是三酸甘油脂过高的人，酗酒、糖尿病控制不良、c型肝炎、药物(例如类固醇、免疫风湿药物治疗)等也是脂肪肝的常见因素。
过去医界认为，长期大量饮酒引起的脂肪肝容易发展成酒精性肝炎、肝硬化，可能引起肝癌等严重问题。不是酗酒引起的脂肪肝，而是肝硬化。但是，近十几年的研究发现，饮酒少，不是酗酒引起的脂肪肝患者，也有引起肝脏致命危机的可能性。
脂肪肝也是肝杀手
美国梅约医学中心指出，没有饮酒习性的非酒精性脂肪肝病患者，大部分是单纯的脂肪肝，对肝功能的损伤不大。但要注意的是，少数非酒精性脂肪肝病患者的肝功能指数(SGOT、SGPT)异常上升，被称为脂肪肝炎。脂肪肝炎可能发展成肝硬化、肝衰竭、肝癌等严重肝病。据统计，约10%的非酒精脂肪肝将成为脂肪肝。
超声波、采血、肝切片确认
脂肪肝或脂肪肝一般无症状，多数人在体检中发现或肝功能异常上升时，出现疲劳、恶心、厌食、黄疸、右上腹肿胀等不适。对此，专家表示，超声波是目前诊断脂肪肝最安全、最准确的工具。超声波发现脂肪肝时，肝功能指数超过正常值的2倍(正常值SGOT、SGPT=5~40)或体型肥胖，排除b型、c型肝炎、酒精性肝炎、自身免疫病、药物问题等常见肝炎的原因，即脂肪肝炎。
如果肝功能大于正常值5倍，医生建议做肝切片，进一步确认肝组织是否进入纤维化、硬化阶段。但是，由于很多脂肪肝患者没有症状，接受肝脏切片这种侵袭性检查的意愿很低，所以多采血、超声波追踪。
减肥是特效药
肝胆科门诊患者经常问医生脂肪肝有特效药吗？不，医生说减肥是最好的特效药！单纯的脂肪肝没有药，要自己努力。从饮食控制、运动、规律工作中减肥是理想的。
饮酒引起脂肪肝时，应戒酒的c型肝炎引起脂肪肝时，应治疗c型肝炎的糖尿病患者，应控制病情稳定的高脂血症患者，必要时应服用降脂药降低脂血症，同时应注意多吃新鲜食物，不乱吃药，减少肝脏负担。
关于脂肪肝想的药物。对此，医生表示，脂肪肝不是由病毒引起的，因此没有抗病毒药物治疗，如b型肝炎和c型肝炎。目前，一些利胆、降血糖药物用于脂肪肝炎患者，但效果不明显。
医生们建议脂肪肝合并肝功能异常的患者，每3个月采血，半年制作超声波的单纯脂肪肝，半年追踪一次即可。
专家提醒脂肪肝患者，应特别注意脂肪肝带来的危害，脂肪肝应立即到医院复诊，以免引起肝功能异常和其他症状。
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