肝是我们生活方式是否健康的晴雨表。患有脂肪肝，首先预示肝脏代谢异常。肝脏代谢异常，通常表明其他器官潜在于其他疾病。
第二个健康风险是肝功能受到一定损害。脂肪肝减少肝内合成的磷脂和血浆蛋白，影响神经和血管功能，引起记忆力衰退和动脉硬化。
第三健康风险:慢性肝细胞纤维化和肝病变的可能性。研究表明，70%的肝病变最终会恶化。
第四风险:全身各组织器官功能衰退。肝脂肪堆积，降低肝合成白蛋白的能力。白蛋白低的人食欲差，疲劳无力，容易感到多种疾病。
第五种风险:寿命缩短。不同病因引起的脂肪肝及其并发性基本疾病会影响患者的生命。调查显示，90岁以上的长寿老人有心脑血管、肺或肾病，只有少见的肝病。
乙型肝炎的寿命会缩短吗？坚持做这五件事,和健康的人一样长寿！
乙型肝炎是常见的病毒性肝病，患病后治疗困难，容易重复，给很多患者带来麻烦。很多乙型肝炎患者担心自己的寿命受到影响，有些健康人在提到乙型肝炎时，认为反复患病，寿命也受到影响。但是，实际上乙型肝炎患者平时果能做到以下几点，就能和普通人一样寿命。
乙型肝炎患者应采取什么保健措施？
1、及时规范治疗
如果病情发展后能及时到正规医院进行规范治疗，可以有效控制病情，但要知道不能轻信各种偏方。尤其是由于病毒变异或肝组织异常，早期肝硬化患者需要及时治疗，以防止肝脏伤。
2、控制饮食
任何疾病都离不开合理的饮食和良好的生活习惯，乙型肝炎患者为了避免疾病的反复发作影响生命，必须调整自己的饮食，日常保持营养平衡，不熬夜，不吸烟，不喝酒，同时避免疲劳。毕竟，这些行为会加重疾病，使疾病在控制时不稳定。
3、保持情绪稳定
由于工作压力大，很多人情绪不稳定，心理负担重，悲伤抑郁，伤害肝脏。中医认为肝主情志，乙型肝炎病毒要控制就要保持平静的心情，以积极的态度治疗疾病，在控制疾病的同时不易复发。
4、定期复查
在长期治疗疾病的过程中，必须定期去医院检查。不要以为疾病得到了有效的控制，症状不明显，不要介意。肝脏沉默，发生疾病时不易受伤，坚持定期复查，有助于延长寿命。
5、防止其他疾病
临床上由于其他器官疾病合并，乙型肝炎病情迅速恶化。因此，不仅要控制乙型肝炎，还要控制身体的其他指标，保证器官在正常范围内，防止问题加重乙型肝炎，无法控制。
乙型肝炎患者应采取措施控制疾病，日常护理，避免疾病反复发作，防止寿命受到影响。此外，平时应避免高脂肪和高卡路里的食物。毕竟，这些食物会继续损害肝功能，最终导致其他肝病和恶化乙型肝炎。
你的肝脏健康吗？,五个信号表明肝脏需要排毒
脏的功能主要是解毒，即对各种药物、毒品、体内的一些代谢产物等体内和体外非营养物质，具有生物转化作用，通过新陈代谢彻底分解或以原形排出体外。但是，如果熬夜、酗酒、吃药、感染等不注意的话，肝脏的解毒功能会受损或瘫痪，肝脏的解毒会变深，影响健康。那么，肝毒过深的身体有哪五个信号呢？。我该怎么给肝脏洗澡呢？
五个身体信号表明肝脏藏毒过深
一、突然过敏。肝脏产生抵抗过敏原的抗体，肝脏有毒素开始罢工时，身体对过敏原的抵抗力减弱，过多的组胺长时间积聚在身体内，突然发生过敏症状。例如，身体发痒，抓住出现了一条红印。
二、痘痘增多。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此，肝功能下降会增加皮脂分泌，最终导致痤疮。
三、口干、口苦、口臭。口干、口苦、口臭的原因多为肝气不通、瘀伤。恶臭毒素在体内积累的话，呼吸中会有霉味和臭味，这时肝脏隐藏毒素很深，需要排毒！
四、顽固性痤疮。肝脏藏毒，废物不能立即排除体外停留在体内，激素失衡，内分泌失调，痤疮等皮肤问题，肝脏藏毒引起的痤疮，顽固难以根治！
五、出汗、体味重。肝脏如同一台计算机一样，当它们超负荷的时候，也会“发热”，运行迟缓。肝脏是我们身体的大器官，容易把热传递给身体的其他部分，所以我们的身体出汗过多冷却自己，体味过重。
给肝脏排毒可以尝试以下方法
一、做杯保护肝脏的排毒茶，每天浸水喝，给肝脏消毒。
自制：蒲公英金银花茶—排肝毒、改善痤疮
【材料】荷叶、蒲公英、枳椇子，金银花
【作用】清热杀菌，排肝毒去肝火，改善痤疮，美白肌肤，抗氧化
【做法】
1、挖取野生的蒲公英叶子，清洗干净，切段，烘炒制成茶，备用；
2、金银花一些备用；
3、摘取荷叶，洗净，自然阴干，备用；
4、取蒲公英叶2.0g、金银花0.8g、荷叶0.2g做成蒲公英金银花茶包；
【用法】每日泡水代茶饮，泡过后的茶底，可以用来敷脸，每天2-3次，每次10-15分钟即可。
二、放松心情，享受生活。肝喜忧郁，想要健康的肝脏，最简单的排毒方法是保持精神上的喜悦！不要暴怒和抑郁，保持肝脏正常疏泄功能。经常按摩太冲孔，疏肝理气，经常按摩缓和感情的太冲孔，有疏通经络、疏肝理气等保健作用。
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