我身体内毒素太多了，经常便秘，而且脸上还长了痘痘，想知道身体的毒素怎么排除？如何护理？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你的描述，你经常便秘，脸上长痘痘，这都是体内毒素堆积的表现，确实需要排毒。如果想排毒的话，可以试试中医排毒，口服中药，或者中医的理疗方法都具有排毒的功效。中医排毒的话，可以口服一些泻下的药物，能够通过大便或者小便的形式帮助排除体内的毒素。另外刮痧、拔罐也是比较好的排毒方法，可以通过排汗的方式来排除体内的毒素。
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