我这阵子总是心慌失眠，失眠半个月了，该如何调理？怎么办？
许振强回复：根据您的描述，失眠有很多种原因，比如说最近压力太大，睡眠时间不规律等等。建议您先观察身体有无异常，明确有没有具体的病情，如果有心脏方面的病变，一定要及时诊治。建议您注意改善不良的生活习惯，保持规律的睡眠时间，平时积极的锻炼身体，如果是因为压力大导致睡眠不好，则要学会劳逸结合，保持良好的心态，睡前尝试喝杯牛奶或者泡泡脚。
失眠了一个多星期了，该如何调理？
请问医生，我失眠了一个多星期了，一直睡不着，我这到底是怎么了？可以去看医生吗？
任惠锋回复：根据您的描述，失眠的症状已经持续一个星期了，可能是最近太累了，压力大导致的，建议您养成良好的生活习惯，合理饮食，避免过度劳累，要注意保持愉悦的心情，可适当做一些有氧运动。建议患者多运动，提升身体素质，要保持良好的生活习惯，调整不良的作息时间，如果失眠的症状还是不能缓解，可以去医院心理科看医生，适当结合失眠药物治疗。
血热失眠心烦多梦应该如何调理
血热失眠心烦多梦应该如何调理
钟丽梅回复：往往是选择中药的调理治疗的。清心火、清血热、安神等中药的治疗常用的。还有可以配针灸的治疗的。平时做做足疗、足三里等按摩是有好处的。
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