晚饭后至睡前，经过几个小时的消化吸收，腹内食物已经很少，此时饮酒基本上属于空腹饮酒，几分钟后，酒精就会被吸收入血。饮酒后昏昏欲睡是中枢神经受损害的一种表现，它破坏神经系统兴奋与抑制的平衡，对人有害无益。
酒作为日常饮品一直受到很多人的喜爱，但是长期酗酒，不正确的饮酒并不利于健康。啤酒有养胃的功效，是很多女人都喜欢的酒饮，适量的在合适的时间段喝一些不会对身体造成什么伤害，但是个别人习惯在睡前喝啤酒。那么，女人睡前喝啤酒好吗？
一克酒精等于7千卡热量，以前大家认为酒喝多了会转化为脂肪，其实不然。美洲临床医学杂志刊登的最新研究表明，大约只有5%的酒精会转化为脂肪，但是喝酒之后身体消耗脂肪却会下降73%。也就是说，身体停止消耗脂肪，转而使用酒精作为燃料了。
常喝啤酒容易使人上瘾。经常喝啤酒的人对酒精存在依赖性，从而酗酒，最终危害自身的健康！常喝啤酒容易发胖，导致出现啤酒肚，最终使自己的外形扣分！睡前喝酒对于身体健康更是百害无一利，所以睡前不要饮酒，也不要养成酗酒的习惯。
但是女性睡前可以适当的饮用一点点红酒，每晚睡前喝酒有助于睡眠的形成，能起到镇静安眠等一类效果，可以有效改善出现的惊悸不安以及失眠多梦的症状，同时也能帮助活血散瘀和延年益寿。对于女性而言，坚持在入睡之前饮用一点红酒还可以起到一定的美容养颜作用，尤其是能让面部皮肤变得红润有光泽。不过要注意一定要注意控制饮用量，一般一小杯即可，要不然就会因为酒精摄入过多而影响健康。
中医认为，人体生理节律，顺应昼夜阴阳变化才能不得病。白天属阳、夜间属阴，而酒属阳温热。人入睡时应以静为主，不仅要外静，更需要内静。睡前喝酒，会伤阴助阳，阳盛则阴不安，不仅影响胃肠消化，还能影响睡眠质量，使人休息不好，导致精神不振，久而久之，对人体会造成诸多危害。
酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒害身体，所以睡前饮酒十分不利。而白天饮酒，由于人体新陈代谢速度较快，这些有害物质易排出体外，对心、肝、脑的伤害相对也少。
国外还有资料报道说，睡前饮酒会伤害视网膜，阻碍视网膜产生感光视色素，使其在黑暗环境中辨别物体的能力下降。睡觉前喝酒起到催眠作用（喝得很多的话），这个没问题但是它带来的影响是多方面的首先，比平时喝酒更加伤肝脏第二，对胃的影响也加强了最后，伤脾一句话，喝酒后睡觉对新陈代谢有很大害处。
女人喝红酒有什么好处,喝红酒有什么用吗
葡萄酒也是酒类饮料之一，但与其他酒类饮料相比，葡萄酒具有良好的营养价值。葡萄酒的酿造直接来自葡萄，营养丰富，不仅对疾病有预防功能。葡萄酒颜色美丽，味道甜美，酒精含量也不高，非常适合女性朋友们喝。那么，女性朋友喝红酒有什么好处呢？
美容抗衰
红酒酒酿造直接来自葡萄，葡萄含有大量有机化合物，具有降低血脂、抵抗胆固醇、增强心脏活动功能等效果。平时多喝葡萄酒有活血化瘀的效果，每天养成喝葡萄酒的习惯，有助于放松身心，激活免疫神经网络，减缓生殖系统老化的效果。
帮助睡眠
睡前喝酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。少量的酒精可以抑制大脑，使人昏昏欲睡，注意不要喝太多酒。
预防心血管疾病
葡萄酒有效缓解动脉壁上胆固醇的堆积，有保护心脏的效果，因此葡萄酒在预防心血管疾病方面可以说是非常有效的。
帮助消化
葡萄酒刺激胃酸，加快胃液分泌，每60-100克葡萄酒可增加胃液分泌120毫升。葡萄酒中的单宁物质可以增加肠道肌系统中光滑肌纤的收缩，具有调整结肠的功能。
减肥作用
红葡萄酒可以直接被人体吸收、消化，4小时内全部消耗，不增加体重，红葡萄酒可以抑制吸脂，延缓肠道吸脂。
女性睡前喝红酒抗衰老管用吗？
我是女性，现在25岁，听到别人说喝红酒抗衰老，请问女性睡前喝红酒抗衰老管用吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的情况，可以帮助抗衰老帮助保健身体，女性在睡前，喝少量的红酒可以起到美容养颜，延缓衰老，防治便秘、预防乳腺癌、帮助睡眠的好处，红酒里主要含有维他命、糖及蛋白质物质，睡前喝少量还是有好处的。
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