我是肩部不舒服，老是感觉肩部酸痛，请问肩部酸痛怎么缓解？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：对于你说的肩部酸痛话，要注意调整好生活习惯，避免长时间的低头，尤其是对着电脑或者手机后要注意休息，酸痛可以通过按摩帮助缓解，或者是热敷缓解，可以进行一些肩部操帮助改善酸痛有不错的效果，严重的话要及时就医缓解。
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