产后需要喝些什么呢？奶水不是很充足，喝什么对身体好呢？
李翠兰回复：在生下宝宝的时候，身体的恢复是很重要的，要注意做好日常的护理，重视哺乳期的身体恢复。常见的花生，还有丝瓜，再有就是豆腐。这些都是一些能够促进产妇下奶的好食材。建议是尅根据身体的需要进行滋补，水果也有利于产妇在产后下奶，适当的饮食对于奶水好，对产妇的身体恢复也好。水果能够增加产妇奶水的分泌。最常见的就是木瓜和奇异果。
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