在我们现在的社会，随着我们生活水平的提高，患脂肪肝的人也在扩大。并且，发生在各个年龄段，孩子中有很多胖人，成为脂肪肝患者，很多人对脂肪肝也有很多误解，让我们来看看脂肪肝的误解。
误区1:瘦人不患脂肪肝
在很多人的印象中，脂肪肝只是胖人的专利，瘦人不患脂肪肝。事实上，这种观点是片面的。同济医院临床免疫研究室主任杨东亮教授表示，尽管肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一，但瘦人同样可以患上脂肪肝，上世纪六十年代三年代自然灾害时许多人患上脂肪肝。
瘦人的瘦是由长期饮食和肠道病变引起的营养不良，容易患脂肪肝。由于蛋白质供应水平低或吸收不良，人体内的白蛋白合成减少，促进脂肪分解和运用，大量脂肪酸从脂肪组织释放进肝脏，肝内脂肪积累，形成营养不良脂肪肝。
很多人认为过度吃脂肪、肉类和糖类容易得脂肪肝，所以最好吃素。杨东亮教授认为，即使不吃含有胆固醇的食物，人体的肝脏也会继续夜间加工合成胆固醇，完全吃素会影响蛋白质摄入不足的健康。
误区2:治疗脂肪肝的是降脂药
瘦的人也患脂肪肝，但脂肪肝大多是肥胖引起的。许多人认为肥胖引起的脂肪肝主要依赖于肝脏保护药物和脂肪降低酶等特效药。杨教授说，很多患者经常在各大医院和药店寻求治疗脂肪肝的特效药，但实际上到目前为止国内外还没有发现治疗脂肪肝的灵丹妙药。单纯性肥胖性脂肪肝，通过减肥、锻炼等措施减肥比肝脏保护药物治疗更重要的转氨酶上升的非酒精性脂肪肝，减肥是肝脏保护药物有效的重要前提条件。
另外，得到脂肪肝的不是必须服用降血脂药物，而是降血脂药物的应用不当的情况下，不仅不能减轻脂肪肝，还能加重肝脏的损伤。其原因是脂肪肝的出现表明肝脏对脂肪代谢的处理达到了极限，此时使用降血脂药物会增加脂肪肝的负担，应用不当容易发生药物性肝病。
误区3:患脂肪肝不需要太当事人
有些人知道自己患了肥胖性脂肪肝，但不管怎样，少喝酒，少吃肉，多锻炼是理所当然的，不需要治疗。这种态度会让患者忽略脂肪肝病情的发展，错过治疗的最佳时机。
脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种。不管是哪种类型，如果不能马上烹饪的话，从1年到3年间，一部分脂肪肝的人在一定程度上恶化，从轻度脂肪肝到中度、重度脂肪肝，个别人会发展成肝纤维化、肝硬化。
杨教授认为，治疗脂肪肝，最重要的是找到原因，对症治疗，积极配合医生，坚持治疗。
误区4:多吃水果喝牛奶不坏
在日常饮食中，水果多益善，睡前喝牛奶是健康的生活方式，但对肥胖性脂肪肝患者来说是不合适的。
新鲜水果含有丰富的水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑对健康有益。但是，水果含有一定的糖分，长期吃太多会使血糖、血脂上升，肥胖脂肪肝患者不应该多吃水果。睡觉前喝一杯牛奶容易引起热量过剩，对肥胖性脂肪肝患者也不合适。这样的患者平时应该喝脱脂牛奶和酸奶。患脂肪肝的瘦人不适合吃素食，平衡饮食结构，保证足够的蛋白质摄取，远离营养不良。
介绍了脂肪肝的误区。我相信大家都知道。我希望对大家有帮助。其实并不难。如果我们能在日常生活中多锻炼身体，少吃，多锻炼，就能有效地远离脂肪肝。
专家详细了解脂肪肝的预防方法
脂肪肝，我们相信大家都不知道，很多人都知道脂肪肝是一种危害很大的疾病，这种疾病对患者的身体伤害很大，所以患者们想知道预防脂肪肝的方法，怎么预防脂肪肝呢？让我们一起调查一下。希望患者能够帮助
1、合理饮食每天三餐饮食合理，粗细搭配，营养平衡，充分的蛋白质能够去除肝内脂肪。
2、适当的运动每天坚持运动，看自己的体质选择适当的运动项目，如慢跑、乒乓球、羽毛球等运动，从小运动量开始，逐渐达到适当的运动量，加强体内脂肪的消耗。
3、慎用药肝是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝解毒，所以平时不要动不动就吃药，特别是广告宣传的所谓保健类药物，对于出现症状的脂肪肝患者，在选择药物时要更加慎重，注意药物的毒副作用，特别是对肝有损害的药物绝对不能使用，避免进一步加重肝损害。
4、另外，心情开朗，不生气，不生气，注意工作和休息的结合也很重要。
以上就是我们为大家介绍的关于脂肪肝预防方法的详细资料，患者们了解了吗？了解了脂肪肝的预防方法，希望患者们能够做好脂肪肝的预防，让患者们远离脂肪肝的烦恼，确保身体健康。
脂肪肝是不治之症吗？盘点脂肪肝认识的误区
脂肪肝对大家来说都很熟悉。这种病在我们的生活中很常见，大部分与不良饮食习惯有关，特别是年轻人经常吃垃圾食品，这些都可能引起脂肪肝的发生，所以平时要注意饮食。否则，会严重危害我们的身体。而且，肝病有恐怖感。治疗这种病并不容易，很多人在知道脂肪肝的时候都进入了误区。接下来，让我们重新认识脂肪肝
了解脂肪肝有这8个误区
1、脂肪肝是亚健康，不是疾病，不需要治疗:
脂肪肝是非常常见的肝病，不需要治疗，有这个想法的人占很大比例。这是脂肪肝患者增加的原因之一。
2、只有饮酒、肥胖的人才会患脂肪肝:
饮酒肥胖只是脂肪肝的诱因，还有其他诱因，饮酒、肥胖只是脂肪肝的诱因，其他情况下脂肪肝，如药物性脂肪肝、营养不良脂肪肝等。
3、脂肪肝是一种良性疾病，不会发展成肝炎、肝硬化、肝癌:
如果脂肪肝严重到一定程度，可能会导致其他更严重的肝病。据统计，由于人们不重视脂肪肝的治疗，许多人发展成中等重度脂肪肝，成为诱发脂肪肝、肝硬化和肝癌的重要诱发疾病。
4、脂肪肝只是肝病，与糖尿病、冠心病、高血压等其他疾病无关:
脂肪肝的发生引起一系列其他疾病，脂肪肝也是富贵病，中重度脂肪肝多引起糖尿病、冠心病、高血压。
5、脂肪肝必须用药物治疗。否则，
如果是轻度脂肪肝，也可以用饮食和运动治疗。轻度脂肪肝(单纯脂肪肝)可以通过严格的饮食控制和有效的运动完全治愈，但需要长期的持续。服药可以加快脂肪肝的恢复速度。
6、脂肪肝不需要药物治疗，适当运动、饮食控制、禁酒即可:
如果脂肪肝严重，可以适当使用药物，轻度脂肪肝确实如此，但如果中重度脂肪肝不使用药物，通过运营和饮食治疗，几个月到几年都看不到效果，特别是中晚期脂肪肝伴有其他疾病，不使用药物就无法控制。
7、脂肪肝只需药物治疗即可，不需要控制饮食，不需要运动:
一般来说，如果想控制脂肪肝，药物饮食运动一起，现在治疗脂肪肝的药物只是辅助作用，如果不仅仅是药物从基本的饮食和运动开始的话，看电视就不需要天线
8、脂肪肝治愈后，可以继续吃海塞:
这是一个非常错误的想法，很明显，如果想得到脂肪肝，就继续吃海塞吧。
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