导读： 1、注意吃具有营养的食物 2、注意吃酸碱平衡
胃肠神经官能症患者务必要注意一下，一日三餐一定要有规律，不要吃得太饱，也不要吃得太晚，否则可能会增加了胃部的负担，从而导致胃肠神经官能症病情加重。此外，建议患者最好吃一些有营养的食物，但是需要注意保持酸碱度平衡。
在日常生活中，有很多因素都有可能会诱发胃肠神经官能症这种不良症状的发生，从而给患者的身体健康带来了严重的伤害，也是十分不利于提高生活质量的。那么，胃肠神经官能症吃什么好？下面让我们了解一下吧！
胃肠神经官能症患者，务必要注意一下自己的个人饮食习惯，在饮食习惯方面，务必要做到一日三餐都要有规律，不要吃那些生冷、辛辣以及油炸的食物，也不要腌制的食物以及生冷的食物，比如冷饮以及那些生的蔬菜以及水果等等，否则会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。
除此以外，建议患者必要做到三餐均匀，建议早餐要吃得有营养一些，中餐要吃饱，而晚餐建议吃七八分饱即可，否则脾胃最怕撑，倘若饥一顿以及饱一顿对，那么就会伤害胃部，尤其是晚餐，切莫吃太多，也切莫吃太晚，否则会加重胃部负担。
1、注意吃具有营养的食物
患者可以多吃一些高蛋白以及高维生素的食物，从而可以保证自己的机体能够拥有充足的各种营养素，以防贫血以及营养不良这些不良症状的发生。对于那些贫血以及营养不良的患者，建议在饮食中不妨增加一些含有丰富的蛋白质以及血红素铁的食物，比如瘦肉、鸡肉以及鱼肉，还有肝脏以及腰等的光芒内脏。
2、注意吃酸碱平衡
倘若患者存在胃酸分泌过多这种不良症状的时候，建议患者不妨喝一些牛奶以及豆浆，又或者是吃馒头以及面包这些食物来中和胃酸；倘若胃酸分泌减少的时候，建议患者不妨吃一些浓缩的肉汤以及鸡汤，还有带酸味的水果以及果汁，从而可以刺激胃液进行分泌，借此来帮助消化。
神经官能症吃什么药好
神经官能症可以用抗抑郁药物，包括帕罗西汀、氟西汀、西酞普兰。神经官能症又称为神经症或者是精神神经症，是一组神经症的表现，包括焦虑症、抑郁症、恐怖症、强迫症等。患者会在头部、心血管、消化系统出现症状，同时会伴有失眠、焦虑、烦躁、易激惹、行为改变、性格改变等。
神经官能症出现这些症状时，患者采取药物治疗：
一、可以应用抗焦虑药物，如苯二氮卓类药物，包括劳拉西泮、奥沙西泮、普唑伦等。
二、抗精神病的药物，如氯丙嗪等药物。同时，需要心理治疗和患者保持良好的心态，这对神经官能症治疗都有好处。
胃肠神经官能症的症状是什么？
胃肠神经症临床上包括功能性消化不良、功能性便秘和肠易激综合征。功能性消化不良可能表现为上腹烧灼感、上腹疼痛、餐后饱胀感、功能性便秘、大便干燥、排便困难、排便次数减少。肠易激综合征通常表现为腹痛、便秘等症状。
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