所以建议大家一定要注意饮食合理，清淡饮食，及时的补充甲状腺素，使甲状腺功能维持在正常范围，使患者正常的寿命不会受到明显的影响，这样才是一个比较合理的饮食、运动的生活方式。而不要过于暴饮暴食和刺激性的或者辛辣食物的过量食用，会导致一些不良的后果。一定要拿规律的生活，适当的运动，这样会利于患者病情的恢复，以免对于甲减的病人，会造成一些不良的后果。
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