我的身材很胖，准备减肥，听说利尿剂可以减肥，请问利尿剂减肥管用吗，有什么注意事项？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：利尿剂减肥是不靠谱的，建议在减肥的时候，不要选择这种减肥方式。成年人体内含水量为58%-67%，喝利尿剂之所以能快速把身上的体重减下来，就是通过喝利尿剂之后把身体内大量的水分随着尿液排掉了，随之体重自然马上降下来，达到快速瘦身的效果。但在整个过程中，喝利尿剂显然没有把身体内的多余脂肪消耗掉，只是排掉水分起到短暂性的瘦身作用，因此喝利尿剂是减的不是肥，是水分。有减肥需求的人，还是选择正规的减肥方法，通过饮食调理和运动结合的方法，才是正确的减肥方法。在正常情况下，喝利尿剂减肥是一种不可取的行为，但是也并非一无是处。对于一些特发性水肿型肥胖人群，其中多数是中年女性，如果服用小剂量的利尿剂可以把体内过多的水分排出去，对这种特发性的水肿肥胖起到治疗的作用。
减肥时饮食注意事项有哪些？食欲抑制剂减肥药的副作用有什么？
减肥最重要的是要少吃多动，在饮食上控制总热量的摄入，在运动上消耗一点的热量，长期坚持就会达到减肥的目的。由于生活节奏的加快，在减肥方面人们也追求快速减肥，其实这是错误的。在短时间内体重下降过快，会对我们的身体机能产生不可逆转的影响，尤其是可能会使我们患上某些疾病，因此我没有学会科学健康的减肥。针对正确减肥的相关问题，下面请阳江市人民医院副主任医师冯自由为我们进行解答。
减肥时饮食注意事项有哪些？
减肥时饮食方面要注意除了控制主食的量，不吃宵夜，纠正原有的不良饮食习惯外，更需要注意是否有必要去减肥。如有些女孩子本身体重是标准的，而为了追求苗条选择减肥，这样很容易导致轻度或中度的营养不良。因此我们不能盲目追求体态上的美，健康的身体状况才是最好的。
食欲抑制剂减肥药的副作用有什么？
食欲抑制剂减肥的副作用如下：由于它会抑制我们的食欲，可能会导致厌食症的发生，而一旦出现厌食症，就容易使得患者在主观上开始排斥食物，甚至会导致患者以后不受食物，对身体造成严重伤害。
减肥的人体重下降过快有哪些风险？
减肥时人体重下降很快的风险说明脂肪甚至肌肉都在消耗。而需要知道的是，一般通过限制饮食来减肥想快速减少脂肪并不是件容易的事。因此要考虑是不是其它原因引起的体重快速下降，如肿瘤会导致人快速的消瘦，或是减肥药中含有某些药物成分导致厌食，激发体内能量的消耗，而这些都是应去纠正和治疗的。
减肥不能一蹴而就销，根据自己的身体状况做合理的规划，最好不要通过使用减肥药或者过度节食来减肥，这都会在一定程度上遏制我们的食欲，长期下去有可能产生厌食症，最终导致我们营养不良，对于女性来说，如果最终患上营养不良，有可能对生育也产生一定的影响。不健康的减肥方式会对我们身体产生很多影响，因此对于减肥我们要端正自己的认识，选择健康的减肥方式。
本文指导医生：
冯自由
阳江市人民医院 营养科
副主任医师
擅长疾病：
临床营养。
[详细]
甲减的人能用灵芝枸杞泡水喝吗?,甲减的人有什么注意事项?
甲减的人可以用灵芝枸杞浸水喝吗
灵芝枸杞浸水的效果很多，而且灵芝和枸杞可以一起浸水喝，灵芝可以放心，长期饮用有助于提高免疫力。据记载，枸杞“滋肾，润肺，明目。枸杞子，夏秋两季果实橙红时收获，干燥到皮皱后，外皮干燥硬，果肉柔软，去除干燥或热风低温干燥，去除干燥。
枸杞中的维生素C含量高于橙子，β-胡萝卜素含量高于胡萝卜，铁含量高于牛排。更有魅力的是，枸杞发挥的壮阳功能令人高兴。枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季都可以服用，夏天应该泡茶，下午喝比较好，改善体质，有助于睡眠。
灵芝枸杞泡水的功效：枸杞配合灵芝一起泡水更有利于增强机体免疫力，改善身体内部代谢、循环，调节身体健康。灵芝枸杞药性温和，可改善机体免疫力，甲减患者也可服用。
灵芝枸杞泡水的功效注意事项：单独饮用枸杞的量不宜多，任何滋补品都不要过量使用。并且，对于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
灵芝枸杞茶泡法:
材料:灵芝10克、枸杞子10克、刺5加8克、淫羊樟6克
泡法:
灵芝、枸杞子、刺5加、淫羊樟加入茶杯，用沸水提取，闷5分钟后代茶饮用，每天一剂。
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