我是不小心闪着腰了，还疼痛，请问不小心闪着腰疼痛怎么办？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：对于你说的情况，要及时的做好护理，首先要减少活动，可以进行一些局部的理疗，烤电等物理治疗，也可以做推拿，针灸按摩或艾灸，热敷等。配合一些缓释止痛药，效果会更好一些尽量卧床休息。如果疼痛仍未缓解，必要时可去医院就诊检查。
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