我是牙齿发黄，很不好看，请问牙齿发黄该怎么办？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：对于你说的牙齿发黄的话，要分辨具体情况，牙齿发黄只是天生造成的，也就是说并没有任何的病变，天生就是黄得，可以做冷光美白帮助改善，如果是不注意牙齿护理引起的， 可以通过洗牙，清洁牙齿帮助改善那牙齿发黄，日常要注意合理的饮食。
牙齿发黄应该怎么办？美白牙齿要注意五点
牙齿美白，给人一种清新美丽的感觉，如果牙齿是黄色的，就不会。在生活中，即使每天按时刷牙，自己的牙齿也会变黄。那么，牙齿发黄是什么原因呢？怎么美白牙齿？
下面是牙齿变黄常见原因，供大家参考。
1、健康因素。牙齿在发育过程中营养不良或生病，影响牙齿钙化，牙齿变黄变脆。
2、水质问题。有些地区，特别是山区，水中氟含量高，喝多了氟，牙齿变黄，不是1~2颗牙齿，而是大黄牙齿。氟具有防龋作用，他们反而不易产生龋齿。
3、药物影响。现在很多人都知道四环素类药物会引起黄牙的发生，特别是孩子(5岁前)的服用影响很大。
4、没有良好的卫生习惯。有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯，牙齿表面堆积食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些黄牙不是因为牙齿本身变黄，而是因为不注意口腔卫生。
美白牙齿应注意以下几点。
1、保持牙齿清洁。日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。
2、多吃美白牙齿的食物。通过食物来美白是非常好的。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿；其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。
3、橙皮摩擦可美白牙齿。橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的溶剂，只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟，然后漱下口就可以了。
4、花生粉擦牙。把花生磨成粉末，用时和水搅拌成糊，用牙刷擦牙。花生富含维生素A、B2、D、E、PP、钙、铁等微量元素，具有良好的滋养作用，被称为永生果，现在流传着很多美白食谱。对牙齿的美白和坚固有一定的作用。
5、食醋漱口。取少量食醋，漱口，与牙齿充分接触后，保持醋在牙齿部停留2分钟，吐出，立即刷牙，牙齿立即变白。
牙齿内发黄怎么办
牙齿内发黄可以使用柠檬汁擦拭法帮助改善，且有助于强固齿根。同时可以采用酸粘结法或者激光治疗法，这样能够有效缓解黄牙色泽，让其逐渐恢复原有色泽。除此之外，还可以借助于超声波洗牙法，而光态固化紫外线灯照射法也可作为一种选择。
人们都希望拥有洁白整齐的牙齿，这样不仅可以增加外观美观度，也可以提高自信。但现实往往事与愿违，有不少人都在备受牙齿发黄的问题困扰，尤其是牙齿内部发黄。不过这是有办法改善的，那么牙齿内发黄怎么办才能变白呢？
1、柠檬汁摩擦法
对于牙齿内发黄的情况，可以采用柠檬汁帮助美白。建议每晚认真刷牙之后，可以使用消毒纱布蘸取适量柠檬汁摩擦牙齿，可起到洁白作用。同时由于其中含有丰富的维他命C，还可以强固齿根，对牙齿健康有促进效果。
2、酸粘结法
酸粘结法可以在较短时间内让牙齿恢复原有的洁白度，且操作方法简单，一次即可达到效果。具体需要用适量浓度为50%的磷酸溶液涂擦在黄牙表面，然后再用EB型复合树脂材料将偏薄且不透明的塑料牙面粘贴在黄牙牙齿表面，即可完成治疗。
3、激光治疗法
激光治疗可以让牙齿逐渐泛白，经过2-3个疗程的治疗就可以恢复成健康牙齿的色泽。该种方法需要在黄牙牙齿表面贴一个被过氧化氢溶液浸润过的棉花纸，再使用圆形红色激光照射15-20分钟左右，可在毫无痛苦的基础上美白牙齿。
4、超声波洗牙法
超声波洗牙可以有效清除牙结石和牙菌斑，并能对牙龈炎和牙周疾病起到辅助性治疗作用。但是该种洗牙方法具有一定局限性，无法有效清除牙齿邻接面以及沟槽、凹洞部位的染色。
5、紫外线灯照射法
使用光态固化的紫外线灯照射能够解决牙齿内发黄的症状。在治疗之前需要先使用适量防龋涂料擦涂在斑釉牙面上，再用光态固化器紫外线灯照射一分钟左右，经过多次治疗便可让牙齿色泽有明显恢复。
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