每天都会做梦，就算是早上醒来再次入睡也会做梦，是什么原因？怎么处理？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你说的情况来看，说明你目前的睡眠质量是比较差的，所以会出现多梦的现象。您平时可以睡前喝杯牛奶，听听音乐放松身体。可能是精神压力过大引起的，个人建议，最好到医院的心理咨询科去接受心理辅导。平时不要熬夜，学会放松，避免情绪激动。
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