自己对周围所有事情都感到害怕，提不起兴趣，是有心理疾病吗？怎么调节？
周玉芳回复：根据您的描述，你应该有抑郁和焦虑的情绪，您要认识到这是心理疾病的表现，您需要学会自我调节，建议平时学会放松，劳逸结合，多参加户外活动，释放压力。建议您平时多想想开心的事情，多做做运动，放松情绪，不要让不良情绪一直积压，要学会突破自我，找到自己感兴趣的事情，转移自己的注意力，还要保持规律的生活作息。
本文Hash：ef94bc7e08c0df9675e3890e67f57c2611e3bf4e
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。