都说吃小米粥好，请问，小米粥的营养价值是哪些呢？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：小米粥可以养胃，也可以用来搭配其他的食材，都是很好消化的食物。对于肠胃不好的人是很不错的选择，小米粥有健胃消食、益肾气、除热解毒的功效，对肠道有好处。要注意的是，小米粥中赖氨酸含量低，不利于人体增强免疫功能，所以要注意搭配其他的饮食一起吃。
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