眼眶肌肉疼痛可以考虑眼睛疲劳的表现。例如熬夜，使用电脑、手机等电子产品时间过长，眼睛疲劳，眼眶疼痛、眼睛肿胀、干燥。针对这种情况，平时不仅要注意保持正确的眼睛习惯，还要调整生活。同时，也可以试着加热，改善眼睛的血液循环。如果疼痛还没有改善，最好做眼眶核磁或CT明确眼部肌肉是否有问题。
眼眶肌肉疼痛的其他原因
1、角结膜病变、理化因素、微生物感染刺激引起炎症反应时眼睛刺痛、磨损。
2、过度使用眼睛，主要在眼眶周围疲劳，眼睛疼痛，头痛。
3、青光眼，患者可能会伴有恶心、呕吐、头痛、视觉模糊等情况，青光眼会导致视觉功能永久性损伤，早日治疗、预防。
4、由于眼眶神经痛，眼眶及其周围眼眶及其周围的刺痛，部分可能有眼球痛。
5、其他原因包括眼镜不合适等。
一只眼眶肌肉疼痛怎么办
1、轻轻按压眼球，用眼一小时后，可立即闭眼，随后开始用双手中指、无名指、食指指腹轻轻放在眼皮上，轻轻按压眼球。
2、工作姿势，使眼睛轻度向下15°，或者注视屏幕，保持最佳姿势，使眼睛暴露在空气中的面积最小化，使颈部肌肉放松。
3、避免长时间使用眼睛，通常连续使用电脑或手机1小时后休息5~10分钟。
4、多转转眼球运动，平时多旋转眼球，增强眼睛功能。
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