身体里湿气重，不舒服，可以刮痧祛湿吗？需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：通过刮痧的方式自然是可以去湿气的，刮痧治病是以中医基础理论为指导，使用专用工具在皮肤上刮拭，出痧。而中医认为湿气重是由于寒湿或者暑湿瘀滞在经络当中，在脾经以及膀胱经穴位上刮痧，有振奋阳气、祛除湿邪的功效。通过刮痧的的方式去湿气好处颇多。1.祛除湿邪。湿气重的朋友通过刮痧能够有效的祛除湿邪，减轻湿气重症状。 2.安全可靠。刮痧是在皮肤表面进行刮拭，并且还会使用刮痧精油进行润滑，就能够帮助湿邪排出，相较于吃药等治疗方式安全且方便。 3.促进新陈代谢。湿气重患者在刮痧除湿的过程中，还能够收货刮痧所带来的其他好处，比方说能够促进皮肤新陈代谢，使毛孔缩小、皱纹减少、延缓皮肤老化过程。 4.调整全身功能。在刮痧的过程中，有的穴位除了祛湿还有一些全身性的功能，对于调整全身功能是非常有益的。
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