女性们在来例假的时候往往是会出现痛经现象的，这种现象的出现会使女性在例假期间备受疾病困扰。在我们的生活中导致痛经病因发生的因素有很多，下面我们就来了解下主要的痛经病因会是哪几种。
子宫内膜异位症：好发于30～45岁的中年妇女，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增厚、出血，由于不流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经病因。
子宫肌腺瘤：这种痛经病因多见于40岁以上，多产妇、多次人流刮宫妇女。
子宫颈或宫腔粘连也是痛经病因的一种：多见于反复人流、子宫内膜结核等患者。
生殖道畸形：子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经病因。
盆腔炎症与痛经病因也是有关系的：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。
痛经病因的发生与上述这些诱发因素有着密不可分的关系，我想通过上述文章的简单介绍后女性们应该都知道主要的痛经病因诱发因素是哪几种了吧。希望上述知识的介绍能帮助女性们更加了解痛经现象。
经期头痛是怎么引起的,怎样缓解经期头痛
你是否也有这样的经历？每到经期就会头痛，尤其是经期的头一天。但是随着经期结束，头痛也就停止了。这是经期头痛，它属于经前综合征的一种，并且没有痛经的人发病率高。下面，就来认识一下，什么是经期头痛。
经期头痛与激素及内分泌有关
有关研究指出，70%的偏头痛发生在女性经期前后。近3/4的偏头痛患者是女性，所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。
一些专家指出，经期头痛与血清中的雌二醇（一种女性激素）浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。
但是，临床上常见的经期头痛，却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中，女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，进而引发经前综合征。
从中医角度，可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。
经期头痛可防可治
经期头痛不可小觑，如果不能提早治疗，可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。所以除了保证良好的生活习惯以外，治疗经期头痛，中药治疗的效果比较好，使用治疗气滞血等类型中药，持续调理3-6个月就会痊愈。
但是，如果你想选择西医治疗的话，可使用一种外用式黄体酮乳液，在经期来临之前10天左右，每天在皮肤上抹薄薄的一层，能帮助人体抑制经期荷尔蒙剧烈波动，从而帮助女性远离经期头痛。
4类食物经期应避免
如果你患有经期头痛，有4类食物经期应该避免食用：
1、巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。
2、肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。
3、水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。
4、饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒；含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶；酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。
怎样缓解经期头痛：
1、喝甜饮料。
糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
2、户外散步。
可调节情绪，减轻压力。
3、推拿。
不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
4、热敷。
用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
痛经是怎么引起的？,痛经对女性有什么危害？
疼痛是女性最害怕的，但对一些女性来说，每月的几天是最痛苦的。生理痛是女性的常见情况，一旦发生就非常痛苦，那种痛苦的感觉很难表现出来。痛经不会给我们的生命带来危险，但也会引起妇科疾病。那么，女人痛经怎么办？
女性痛经严重有什么危害？
1、染上妇科疾病
痛经的人很多，但也隐藏着妇科疾病的痛苦。痛经是妇科疾病的诱发因素，根据痛经1/3以上的乳腺增生疾病是痛经引起的，一半以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证明痛经是子宫气滞血瘀和痰湿相互作用的外在表现，不及时治疗就能诱发多种妇科疾病。因此，痛经必须尽快治疗。否则，其他疾病更难治愈。
2、性生活不和谐
生理痛的人在生活中也会发生性生活不和谐，对夫妻生活也会产生严重影响。痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常使阴道内表层细胞数量和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，夫妻性生活不愉快，性交疼痛，夫妻性生活不愉快。据数据统计，近60%的痛经妇女婚后容易出现性欲下降、性冷淡、性生活后骨盆酸痛、子宫炎等症状，直接导致夫妻性生活不和谐。
3、不育
不育在我们的生活中也很常见，结果这种妇科疾病一旦发生，就会影响生育。临床观察显示，不孕患者中约有一半以上伴有轻度不同的痛经。经过大量临床资料分析，不育症伴有生理痛的人占56%，生理痛消失后，患者也立即怀孕。所以，为了生理痛不影响大家的生育，生理痛不管严重程度如何，都应该去医院检查。
4、血气失调衰老
发生不良颜色也是生理痛的表现，在生活中要注意适当的生理痛的护理。中医一般从颜色上可以看出女性是否有是否有生理痛，主要是生理痛患者多出现在脸上，特别是生理痛女性总是脸色暗淡，皮肤干燥，容易形成斑点、痤疮等脸部问题的隐形灾难，特别是女性气血失调，体内自由基异常活跃的情况下，衰老年龄比普通女性整体提前5年。此外，痛经还会导致习惯性流产、早产、儿童智力弱等，因此痛经妇女必须在治愈后生育。
女性痛经严重怎么办？
1、生痛经时，也不要着急。采取适当的缓和措施也有远离痛苦的希望。有些痛经患者是由湿热含结子宫引起的。这样的患者再次吃辛辣温暖的东西，骨盆的充血、炎症会恶化，子宫的肌肉会过度收缩，生理痛会恶化。辣的温热品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈酒、辣调味料等，痛经患者应尽量不吃或不吃。
2、在生活中要注意合理的生活措施，特别是在自己的饮食中要注意适当的调节。女性在生理日或生理日前后，应避免生冷和冷食品。这种食品包括各种冷饮、各种冷饮、冷饮、冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、梨、柿子、西瓜、黄瓜、菱角、柚子、橙子等。
3、特别是不应该吃的食物，在生活中最好不要吃。否则，生理痛也会恶化。忌食酸涩食物，包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
4、发生痛经的人在生活中就要多多注意自己的生活调节，尤其是要注意自己的合理饮食习惯。痛经患者应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
发生身体异常最好及时护理。特别是容易生理痛的女性，在生活中要注意自己的健康生活，注意合理的生活方式，不要碰冷食物，洗衣服也要注意。对自己好是很重要的。最后，主编祝你健康，远离生理痛的发生。
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