流行性是日常生活中常见的疾病，流行性感冒时应立即就医，听取医生的意见，吃药注射，但在饮食方面，吃什么对这种疾病有益，吃什么会使病情恶化？
一、流行性感冒吃什么食物对身体好:
1、选择菜汤、粥、蛋汤、蛋汤、牛奶等易消化的流质饮食。
2、饮食清淡油腻，满足营养需求，增进食欲。白米粥、米粥、豆粥、甜酱菜、头菜、榨菜、豆腐乳等小菜可供应，清爽清爽。
3、保证供水，可多喝山楂汁、猕猴桃汁、枣汁、新鲜橙汁、西瓜汁等酸性果汁，促进胃液分泌，增进食欲。
4、西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、番茄、苹果、葡萄、枣、草莓、蔬菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5、饮食应少量多餐。退烧食欲好后，可改为面汤、清鸡汤龙须面、馒头、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等半流质饮食。
二、流行性感冒最好不要吃任何食物:
1、避免甜食。
2、避免辣椒、芥末等热食帮助火生痰，使痰粘稠，不易咳嗽，头痛、鼻塞恶化。
3、禁止烧烤和油炸食品。
4、避免刺激性强的调味料咖喱粉、胡椒粉、新鲜辣粉具有较强的刺激性，不利于呼吸道粘膜，干燥、痉挛，引起鼻塞、咳嗽等症状，加重患者症状。因此，感冒不应该吃。
5、避免海鱼、柿子、烟、酒等。
6、避免饮食不节，饮食不节会延缓感冒。
7、风寒感冒禁止吃冷瓜果和冷饮。
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