长期准备怀孕,只求一个人。但是,最终发现问题不在于自己的妻子,为什么不能相信日常的自己那么强壮,精子为什么这么强呢?暂时深思熟虑,如何尽快拥有自己的孩子?
如何养护精子提高生命力?
1.补充蛋白质
精子的形状就像蝌蚪一样,容易快速移动,移动过程中需要足够的动能源,这种动能实际上是精子内部携带的蛋白质提供的。我们日常吃的鸡蛋和虾富含蛋白质,容易被人体吸收,促进大脑发育,保证精子携带的dna系列是正常的序列。另外可以多吃些瘦肉、海参等,其中富含精子生成所必需的精氨酸。
2.多吃含钙、性激素类的食物
钙不仅是骨骼发育的重要元素,体内游离的钙离子还能起到促进精子成熟的作用。精子是由精母细胞分裂而来的,它的分裂过程通常需要性激素作为催化剂,因此适当的食用动物肝脏类的食物补充性激素,也可以加快精细胞的生成。
3.补充维生素
儿童时代注意儿童营养,及时补充维生素。但是,作为大人,我们也需要足够的维生素来维持机体的正常运转。充足的维生素不仅能为精子的产生提供原材料,还能滋养性器官,延缓老化速度。
4.多动少坐
长时间坐下可能会挤压阴囊部分,不利于其内部血液循环,睾丸和睾丸得不到足够的养分和氧分子,影响精子的生成和储备。长时间的压力也会影响睾丸的收缩功能,不利于精液的排出,大大降低精子的活性。因此,在业馀时间尽量活动身体,改善体液循环。
5.休息规律
精液也是男性的精气,与肾功能密切相关,长期不良休息会损害肾功能,间接影响精子。精子的生成周期长达3个月,不要投机性地准备性生活。
与女性不育相比,男性不育的治疗比较简单,只要男性朋友能管理自己的嘴吃营养丰富的食物,就能开腿锻炼,使精子充分活跃。
排卵期同房,一直没怀孕,是我有什么问题吗?
与男朋友在一起大半年了,每次都是排卵期在一起,却迟迟没怀孕,是我有什么问题吗?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:你好。如果是你说的这个情况,可以考虑到医院去做一下全面检查,包括白带常规,输卵管造影,卵泡监测。及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗。男方则需要检查一下精液常规。如果没有什么问题的话,怀孕只是时间的问题。还有注意生活中不要有太大的精神压力,保持愉悦的心情。
没有做避孕措施,但是还一直没有怀孕,怎么回事?
跟老公房事也没有做避孕措施,但是还一直没有怀孕,怎么回事?现在怎么办?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:根据您的描述,您可能存在不孕不育的症状,如果同居两年以上没有怀孕,属于不孕不育等不孕不育的,原因很多可能是男方也可能是女方的问题,都是需要检查的,女方常见的原因有输卵管不通畅,或者是卵泡发育不好可能和自身免疫性因素基因因素等,有关男方的因素有精子质量不好等诸多的因素。不孕不育需要引起重视,早发现早治疗,才能尽早治愈,如果正常同房一年了没有避孕,也没有怀孕,这个就提示为患有不孕不育症的可能了。不易怀孕是男女双方共同的责任,需要男女双方均要去全面的检查下才行的,男方查下精液全套检查,女方查下妇检,白带常规检查,妇科B超检查,性激素六项的检查等,必要时要查下输卵管通水或是造影检查才行。
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