对父母来说，他们最喜欢的是自己的孩子，这是不可否认的，但是在孩子小的时候，怎样才能让孩子健康成长，今天就来谈谈如何让孩子健康成长和注意事项吧。
如何使幼儿健康成长:
1、根据年龄，你的孩子每晚睡10小时很重要。每天晚上同时睡觉，有助于实现这目标。睡眠对健康至关重要。它可以身体从疾病中迅速恢复或抵抗潜在感染。还能促进新陈代谢。良好的睡眠可以平息你的情绪，从而产生更健康的心态。
2、饮食上吃健康饮食。各种水果和蔬菜，全麦制品和瘦肉。尽量去寻找新鲜有机农产品，提供健康的零食。如果你的孩子不喜欢蔬菜的话，试试其他蔬菜和变化制作的风格吧。
注意事项:
1、充分的睡眠，每个孩子都不同，睡眠时间长短，但需要保证充分的睡眠，让孩子有充分的能量，快乐地度过每一天。
2、食物营养需求，孩子的成长需求离不开营养丰富的食物，家长每天都要配合水果蔬菜和蛋白质摄取，合理饮食提供婴儿身体所需的能量。
3、户外活动，对周围的事情不要限制孩子探索的好奇心，要带孩子离开房间，开阔视野增加见识。
单亲家庭如何让孩子健康成长
离异和单亲家庭并不一定就是问题家庭，那么什么样的单亲家庭容易对孩子构成伤害呢？
主要表现在：第一，父母间的战争成为孩子的灾难。父母人性恶的一面爆发出来，形成对孩子的伤害，让孩子认为爱情很丑陋。父母的恶斗对孩子的人格是一种摧残。父母之间的温存理解不见了，总是互相揭对方的短，用恶毒的语言攻击对方。第二个伤害是离婚后，带孩子的一方经常在孩子面前谴责对方。比如妈妈会说：天下的男人都不是好东西。爸爸则可能会说：天下的女人都是狐狸精。其实这些话都容易使孩子对爱情和婚姻不再信任，甚至对亲情都不再信任。所以可能会出现这种状况，父母离异的家庭的孩子，将来离婚的几率会高。第三，父母一旦都向孩子争宠，表示自己是爱孩子的，就容易对孩子无节制地提供物质上的东西。有的单亲孩子大手大脚，享受名牌。有的父母离婚后过度怕孩子受委屈，总是千方百计保护孩子，包办代替一切。还有的父母对孩子的情感依赖过重，比如有的妈妈要求孩子放学就得回家，妈妈就坐在孩子身边，每时每刻要和孩子在一起。特别是孩子上中学以后，进入青春期，孩子想独立，而父母往往受不了，依然过度依赖孩子，造成孩子反感，甚至造成无语家庭。
单一性别的环境不利于孩子成长，父母离婚以后，孩子往往生活在单一性别家庭中，这有可能会改变孩子的性格。离婚家庭的孩子会感到世界失去平衡，所以要尽量保持双性教育的平衡。
单亲家庭中，母亲带孩子比较多，孩子是否容易缺少阳刚之气？是的，有的母亲对孩子过度亲密，本来孩子已经习惯了分床睡觉，离婚之后，又和妈妈在一起睡觉。这是一种情感依赖的表现，实际上对青春期的孩子来说是不适合的，尤其是异性之间。有的母亲和儿子过度亲密，当着孩子的面洗澡换衣，这样容易对孩子造成性刺激。
作为单亲家庭，如何让孩子健康发展？首先不能当着孩子的面指责对方，要用文明的方式解决问题。二是孩子如果已经长大到10岁以上了，父母应该对孩子讲清离婚的缘由，让孩子了解离婚后的安排，表明父母双方是永远爱孩子的。三是让孩子过一种正常的生活，不要过度包办代替，父母双方也不要争宠，让孩子感觉到父母离婚后，生活没有太多变化。同时多安排一些快乐的活动，减轻孩子的忧郁，比如旅行等。不带孩子的一方要定期来看孩子，这既是法律责任，也是为了满足孩子的感情需要。
离婚以后，孩子往往生活在单一性别家庭中，尤其是跟随母亲多一些。由于母亲天生的柔弱、细腻，有可能会改变孩子的性格。离婚家庭中的孩子会感到世界失去平衡，所以要尽量保持双性教育的平衡。怎么做呢？找一些男性的亲戚或者体育教练等，保持他们对孩子的影响。如果没有，可以让孩子参加一些男性比较多的活动。这是保证孩子健全人格发展的重要措施。
有的妈妈离婚后对婚姻失去信心，主观上就想和孩子过一辈子，不再结婚了。在这种情况下，很容易把希望都寄托在孩子身上，只要孩子出息和孝顺，自己的牺牲也就值了。如果全部的生活就是为了子女，那么不难想象，孩子的身上会背负怎样的压力。那些因为父母期望过高，不堪重负而出走、轻生的孩子，应该给世人一个惨痛的警醒。实际上，我认为妈妈再婚才是对孩子更深的爱，否则给孩子的精神压力太大了。
我觉得应该尊重每个人的选择，并不是每个人都需要第二次婚姻。这是一个多元化的社会，父母的再婚问题在教育孩子上是挑战．父母要用心思考，考虑孩子是否能接受，要和新的配偶一起考虑有关孩子的问题，用适当的方式和孩子讨论。实际上孩子本能上一般是不愿接受继父母的，很担心这个人不好。在这种情况下要和孩子沟通，不要太匆忙，让孩子有一个逐步接受的过程。
父母离婚后，孩子和妈妈都容易减少社交活动，这对孩子发展不利，是吧？现在，父母要有这种意识，孩子要在群体中生活，要在实践中生活。比如旅行活动，借个孩子一起去旅行，几个家庭合作等，都是好方法。应当为孩子创造交往的机会，保持孩子社交的丰富性。
噪音易影响胎儿心跳不齐,如何做使胎儿健康成长
如今社会有很多年轻的女孩子都做了漂亮妈妈，比如现在流行的词语是“90后辣妈”，所以随着社会的进步，营养的丰盛，很多女孩子都早熟当了年轻的辣妈，打算做妈妈了，怀孕时如何安全孕育宝宝格外的重要，这里提醒准妈妈们，有些东西如果不注意还是会影响到胎儿在宫内的发育。
腹中胎儿最怕哪几件事， 孕妈们千万别做？
1、噪音的影响
例如生活中到处是噪音，机车轰隆的声音就会对胎儿造成危害影响，突然地巨大声响可能会让准妈妈收到惊吓，导致心理和身体发生物理变化，会宫缩，心脏心跳不齐等，这都会对胎儿不好，甚至听觉的发育也会影响到。有些媒体报道研究过，在机场附近地区居住的人群中，新生儿畸形率从0.8%增加到1.2%，主要属于脊椎畸形和颅脑畸形。
防范措施：建议准妈妈们，胎儿在发育到六个月的时候可以听到外界的声音时，离开噪音区域，多聆听一些轻快抒情地音乐，还有温柔的跟腹中胎儿说话。
2、烟酒的影响
有少数的准妈妈怀孕前都有吸烟的坏习惯史，过量的酒精和香烟对胎儿发育有很大的影响。因为酒精和香烟都含有化学的物质成分，比如香烟的尼古丁等，可能造成胎儿生长迟滞。神经异常畸形。婴儿体重过轻。早产等危险。
防范措施：准怀孕妈妈们要严格遵守不喝酒不吸烟的原则，远离二手烟区，多呼吸新鲜空气，散步，休息规律饮食的规律，让胎儿宝宝能有良好的环境发育。
3、药物的影响
准妈妈们怀孕期间，难免有抵抗力下降，感冒发烧等症状。不适当的用药和不适量的药物会对胎儿也有影响的，严重错误用药会造成胎儿器官异常，甚至死亡等。
防范措施：不是所有的药物都会对胎儿有影响，只要在怀孕期间药物的服用，要严格遵守医生正确的指示，不可自己乱用药。
4、母体的不健康影响
拥有健康的母体才能孕育健康的宝宝，如果妈妈本身不健康，例如患有妊娠高血压。糖尿病。艾滋斌等，可能会造成胎儿异常发育，甚至死亡的危险。假如母体没有疾病史，但如果没有良好的生活习惯，例如熬夜，过激的运动，过度的劳累等，也能造成胎儿不健康的发育。
防范措施：准妈妈们生病了就及时就医，让病情稳定和解决，控制怀孕期间并发症的发生，减少感冒发烧，建议时刻注意自己的身体健康，给胎儿建立一个健康的母体孕育。
5、放射线和辐射的影响
怀孕的准妈妈们经常喜欢看手机玩电脑的坏习惯，不知道手机和电脑的辐射会对胎儿有影响。不当的放射线照射，如接受X光检查，计算机断层通电的检查等，会发生胎儿流产。畸形。心智发育不全的危害。
孕妇如何做才能让腹中胎儿健康成长？
1、哼唱歌曲
哼唱歌曲有利于情绪的放松，更会让我们的心情得以舒展，不论是您在家哼唱，或是在户外歌唱，都能有效的改善心情，甚至在专业的孕期运动的机构中，跟着运动的音乐边听边哼唱旋律做动作，都能够消除紧张，甚至还有利于孩子在胎内对节奏的感受；孕期您的身心得以放松，胎宝宝自然就会更加自在快乐了。
2、适量运动
在您的孕期身体状态良好的情况下，走进户外，呼吸新鲜的空气，不仅有利于血液氧含量的增加，更是让您孕期得以放松身体的好方法；如果条件允许的状况下，建议可以在专业的孕期教育机构进行孕期瑜伽的练习，在活动的过程中，我们不但可以通过运动的形式放松身心，同时在运动过程中，羊水因运动产生的震荡感会给腹中的胎儿 来类似如按摩的效果，还有助于孩子前庭觉的发育；不过这里要提醒孕妈妈们的是，不论您是做孕期的何种运动，都需要适量适度，关注自己的身体情况。
3、做自己喜欢做的事
怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、拼拼图，哪怕是玩简单的小游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，同时，妈妈良好的情绪也会通过神经传递给胎宝宝，感受妈妈的愉悦，从而有利于孩子良好性格的行程。
4、吟诵读书
吟诵读书不仅能放松身心，更是一种语言胎教；当您放下一切的浮华，静心为孩子朗诵一篇，按照发音顺序一字一句带有情感的朗读，陶冶情操的同时，也给宝宝带来了听觉的刺激，同时也是很好的亲子交流。
5、听音乐入眠
午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。但建议准妈妈听音乐的声音不要太大，不然反而会影响胎儿情绪及休息。
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