为什么额头上长痘痘

导读： 1、皮肤清洁工作做的不到位 2、饮食不合理 3、皮肤干燥缺水 4、睡眠不足 5、压力过大

额头上之所以会长痘痘，很有可能是因为皮肤的清洁工作做的不到位，使得过多的油脂堵塞了毛孔。也有可能是日常饮食不合理，比如经常吃油腻食物和辛辣刺激性食物。再就是皮肤干燥缺水或者睡眠不足，也有可能是压力过大。

痘痘是生活当中很常见的皮肤疾病之一，它也叫做青春痘或者是痤疮。这是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，对皮肤健康危害较大，发病的部位以面部为主，相对于整个面部来说，额头是最容易长痘的地方。那么为什么额头上长痘痘？
　　

1、皮肤清洁工作做的不到位

　　如果说没有做好皮肤的清洁工作，额头上就容易出现痘痘。很多人平时的工作需要长时间对着电脑或者是在外面跑，这都会使脸部出现各种油污和脏东西，如果说不注意皮肤清洁，毛孔很容易堵塞，毛孔一堵，痘痘也随之出现。
　　

2、饮食不合理

　　饮食不合理，额头上也容易长痘痘。现在很多人都存在着不良的饮食习惯，比如说总是喜欢吃油腻食物和辛辣刺激性食物，但却很少吃新鲜的蔬菜和水果，这样就容易使体内积聚很多的毒素和垃圾，最终表现在皮肤上，从而导致额头上长痘痘等各种皮肤问题。
　

　3、皮肤干燥缺水

　　很多人的皮肤都处于干燥缺水的状态，额头部位尤为严重，这也是导致额头长痘常见的原因之一。如果说额头部位的皮肤缺水，往往很容易泛油，油脂分泌的多了就容易堵塞毛孔，痘痘也会在这个时候出现。
　　

4、睡眠不足

　　现在的年轻人平时都很喜欢熬夜，有的人是熬夜加班，有的人则是熬夜追剧或者是打游戏，每天基本上都是夜里12:00之后才睡觉，这样会导致严重的睡眠不足。久而久之生物钟就会被打乱，皮肤的新陈代谢也会出现问题，从而导致额头长痘痘。
　

　5、压力过大

　　额头上长痘痘也有可能是因为压力过大。虽然说现在的生活条件比以前好了很多，可是生活节奏也不断的加快，很多人每天都面临着巨大的压力，心情总是烦躁抑郁，时间长了就会使内分泌发生紊乱，继而导致额头上长痘痘。

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