明明是青壮年的年龄，为什么还有白发？这个问题困扰着很多人。一味求助于染发剂并不是好办法，不如来试试看更健康的饮食方法。
白发变黑发的食疗方
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
2、取12个核桃，剥去外壳和肉上衣膜，切碎核桃肉的香味备用，取枸杞子，何首乌各60克，小豆或黑豆240克。
3、先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每天服用2次，每次服用6~9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
4、清洗新鲜桑葚1000克(或干燥品500克)，加水适量煎，每30分钟取一次煎液，加水煮，取两次煎液。合并煎液后，用小火煮浓缩，粘稠时加入300克蜂蜜煮沸停火，冷却后放入瓶子备用。每次1勺，用沸水冲洗饮用，每天2次。
5、取核桃仁1000克，放入冷水浸泡3天，取出后取出皮尖，将适量的糖放入锅中，溶化后放入桃仁搅拌，冷后可食用。每天吃两次。每次10克。
6、破坏黑芝麻、新鲜桑葚各250克，加入蜂蜜调整瓶，每次1勺，用白开水送服，每天3次。
7、糯米泗水发酵清洗法，将过滤糯米的泗水，取下基层保管3天，发酵变酸后，用它擦头发，清洗，每天1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
8、黄豆煎，用米醋、黄豆，用米醋煮豆腐烂，去黄豆煮稠，涂头发，乌须黑发，白发变黑。
9、黑豆250克，白果30粒，研磨炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
在以上食疗的基础上，还需要注意。
1、保持精神乐观，避免过强的精神刺激
如果你的I型白发变成黑发，首先要改善自己的感情。因为乐观的感情手机有防止早产白发的效果。
2、合理饮食与头发健康密切相关
平时应多吃新鲜蔬菜，饮食清淡多样，克服偏食等不良习惯，平衡体内营养，达到预防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等。有助毛发生长。
3、按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养供应
可用梳子梳头，或用手掌、手指搓头发。每天早晚各一次，每次1~2分钟。
如果你不想让自己的头发变白，可以试试以上的好方法。
一年多前发现白血病 ，治疗加吃药半年多，怎么回事呢？
一年多前发现白血病 治疗加吃药半年多现在过了快一年 这段时间突然又流鼻血，怎么回事呢？
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：根据您说的情况，白血病起病急骤或缓慢，儿童及青少年病人多起病急骤。常见的首发症状包括：发热、进行性贫血、显著的出血倾向或骨关节疼痛等。起病缓慢者以老年及部分青年病人居多，病情逐渐进展。此类病人多以进行性疲乏无力，面色苍白、劳累后心慌气短，食欲缺乏，体重减轻或不明原因发热等为首发症状。建议到医院进一步检查一下比较好，=在医生指导下用药治疗的，平时也是要注意饮食习惯。增强体质为好。出血亦是白血病的常见症状，出血部位可遍及全身，以皮肤、牙龈、鼻腔出血最常见。平时一定要及时的治疗，养成好的生活习惯。
你好，如何治疗青少年白癜风疾病,曾经在当
如何治疗青少年白癜风疾病,曾经在当地医院治疗过，都没有什么效果，使用药物治疗过，那种治疗方是比较好呢
王江梅主任医师回复：白癜风虽然比较难治愈，但是只要找准白癜风的病因，进行对症治疗，白癜风还是可以治愈的。建议白癜风患者先到正规、专业的医治白癜风的医院检测确诊，找准白癜风致病原因，追根溯源内毒素，源根同步治疗解决白癜风反复发作问题。对于白癜风的治疗，患者根据白癜风的分期、分色、分型，最好采用光疗、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。可以起到最大化的愈后效果，患者在治疗的时候要积极配合医生，持之以恒，坚持治疗，才能从根本治愈白癜风。
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