胃是人体的主要消化器官。位于食道和小肠的中间。食物最初消化后,为身体提供必要的营养物质,分泌各种蛋白酶,参与身体的新陈代谢循环,维持身体内部环境的平衡。胃不好的人,营养供给自然不好,能喝的养胃茶是什么?
1、蜂蜜柚子茶:
柚子含有大量有机酸,刺激胃酸分泌,加快消化,缓解腹胀等问题。同时,柚子和蜂蜜含有果胶,可以润滑肠道,排出肠道中残留的油脂,改善肠道环境,预防口臭,也可以起到维护胃的作用。
2、生姜红茶:
加工的红茶中含有的茶多酚不仅减少了胃肠道的刺激,还有胃的治疗效果。生姜中含有的挥发性物质可以抑制细菌的生长,具有很强的杀菌作用,可以改善肠胃环境,预防口臭,保护胃粘膜。
3、枣大麦茶:
大麦有健脾、养胃、养阴、强身的效果。可修复受损的胃粘膜,缓解腹胀、胃痛等症状。枣也有补气养血、健脾保胃的效果。两者一起泡水可以预防炎症和消毒,有助于清除胃中的毒素,预防口臭,保护胃的健康。
4、普洱茶:
加工的普洱茶成分有效抑制人体胃肠有害细菌的生长,促进有益菌(乳酸菌等)的生长繁殖。具有调节肠胃功能的良好功能,其生物碱能促进胃液分泌,而黄烷醇能明显增强肠胃蠕动。
驱寒暖胃的茶有哪些,四种养生茶暖胃养颜
胃部不适选茉莉,茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。
养生方:消化功能不佳的人,可以用热牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,有不错的辅助疗效。
牙痛口臭选桂花
桂花味辛甘苦,气温。具有散寒破结、化痰生津的功效,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
养生方:取桂花子3克,煎水漱口,1日3次,有助于祛除口臭。
活血调经选月季
月季花有活血调经的作用,主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。
养生方:取月季花1.5~4.5克、益母草9克,用水煎服,可缓解痛经。长期食用可疏肝解郁、活血调经。
养颜通便选桃花
桃花可泻下通便,利水消肿,并能改善血液循环,滋润皮肤。
养生方:将新开的花朵浸入白醋中,静置,液色微红后即成。洗脸后,取少许甘油与之混合擦脸。
喝茶易伤胃?养胃推荐三种茶
茶已有上千年的历史,也是人们喜欢的饮品之一。很多人认为绿茶伤胃,也有人认为胃肠消化功能不好的人不能喝茶,咖啡因对胃有刺激。那么喝茶对胃不好吗?
喝茶对胃不好吗?
1、喝茶对人体健康的益处多多,除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外,近年来还发现,它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力,还可降血脂、降血糖。
2、对于胃部来说,喝茶则具有解油腻、助消化的作用。大量进食肉、蛋、奶等食物,会产生饱闷感,也会感到口渴。在饭后喝茶,可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液,促进胃内食物排空,使胃部舒畅。
3、不过,需要提醒的是,茶叶中因含有大量多酚类物质,易与蛋白质、铁等物质发生凝固,不易被肠道黏膜吸收,影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收,因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶。
4、其实茶有寒凉之分,人的体质也有寒热差别,喝茶究竟养胃还是伤胃,要因季节而异,更因人而异。
因此,我们平时喝茶应该按照不同的茶的性质,选择适合自己体质的茶。喝到了适合我们体质的茶,自然而然达到养胃的效果,若是喝了不适我们体质的茶,自然就会伤胃。
对胃有好处的茶
1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。红茶要想达到一定的养胃效果,建议不要喝太浓的茶叶,通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感,一般人放3-5g茶叶就可。
2、大麦茶
大麦茶具有极为明显的健脾作用,尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群,在平时生活中更应该多喝些大麦茶,以此来起到调养脾胃的作用,从而预防各种肠胃疾病。
3、荞麦茶
《本草纲目》中记载,荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。
荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。
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