我之前**一直很紧，性生活也很和谐，可是生完小孩后**松弛了，该怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你描述的情况来看，生完小孩后阴道松弛是很正常的现象，另外多次性生活也会导致阴道松弛。阴道松弛可能会影响性生活质量，时间久了会导致性生活不和谐，所以可以通过日常的护理来改善这个问题。如果你阴道松弛比较严重，可以做一些缩阴运动。建议平时多做缩阴，提肛的动作，每天三次，每次十分钟左右，平时注意饮食营养，多吃富含优质蛋白的食物。也可以考虑做手术，有手术需求的话，建议及时到当地正规医院手术，一旦有异常的情况也可以及时处理。
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