痛经难受，每个月都有这样的情况，如何调理啊？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：痛经的调理要根据病因，首先要做好身体的保暖，不要乱吃饮食，尤其是辛辣和寒冷的食物。中医认为血得寒则凝，寒冷会使血管收缩，血液凝滞，经血排出受阻，不通则痛，引起痛经。建议是不要穿太短的衣服，尽量以包裹住肩膀及膝盖为佳，还要注意调节情绪，中医认为，情绪的多变会影响身体各机能的正常运行，特别是女性月经期间。
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