经常睡到半夜就出现腿脚抽筋的症状，是怎么回事？这种情况需要去医院治疗吗？做哪些检查可以明确病情
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：半夜的时候出现腿脚抽筋的症状，一般是受冻着凉引起的，也不排除是过度疲劳、血脉不通畅、睡姿不对等因素所致，如果经常性的出现这种症状，建议去医院做个全面检查。在出现腿脚抽筋症状的时候，建议患者立即站起来，尽量把抽筋的腿伸直，或者是下床走动，都可以缓解不适的症状。在睡觉的时候要注意保暖，还要注意个人的睡姿。
经常半夜会醒，醒来后就睡不着了，翻来覆去的，是怎么回事？
这一段时间工作压力更大，经常半夜会醒，醒来后就睡不着了，翻来覆去的，是怎么回事？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你出现的症状分析，你经常半夜醒来，醒来后睡不着觉，这个属于失眠的症状。导致失眠的原因很多，有的是睡眠中做恶梦惊醒、有的是憋尿致醒、有的被外界响动扰醒等等，有可能是你多思多虑、担心工作引起的。对于这个问题，需要自我调节，改善睡眠质量。首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，不要吃辛辣等刺激性食物，充分休息也是很关键的，口服安神补脑液、谷维素等药物来进行治疗，必要时到正规医院明确病因后在诊断治疗。
经常半夜会醒，醒来后就睡不着了，翻来覆去的，是怎么回事
这一段时间工作压力更大，经常半夜会醒，醒来后就睡不着了，翻来覆去的，是怎么回事？如何改善睡眠质量？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你出现的症状分析，你经常半夜醒来，醒来后睡不着觉，这个属于失眠的症状。导致失眠的原因很多，有的是睡眠中做恶梦惊醒、有的是憋尿致醒、有的被外界响动扰醒等等，有可能是你多思多虑、担心工作引起的。对于这个问题，需要自我调节，改善睡眠质量。首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，不要吃辛辣等刺激性食物，充分休息也是很关键的，口服安神补脑液、谷维素等药物来进行治疗，必要时到正规医院明确病因后在诊断治疗。
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