我最近这段时间老是感觉浑身发热，用体温计量了一下，发现有37.5度，请问多少度算低烧？该如何退烧？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：体温为37.5度，属于低烧。低烧的范围在37度3到38度之间。建议你可以采用物理降温的方式退烧。最近这段时间要多喝水，每天不要少于八杯水。可以泡泡热水脚帮助散热。近期的饮食要清淡一点，不要吃辣椒等辛辣的食物，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，有利于退烧。注意保暖，避免受凉。
艾滋病窗口期的低烧一般多少度，怎么退烧？
跟艾滋病患者发生了关系，怀疑自己也得了艾滋病，最近有点低烧，36度，正常吗？艾滋病窗口期的低烧一般多少度？怎么退烧？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院的性病科去检查一下，确定是否被感染了艾滋。如果是低热的话，可以考虑采取物理降温，一般高热的话可以考虑吃一些退热的药物。建议在日常生活中， 要避免不洁性生活，保持阴部卫生。期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。
成年人的正常体温是多少？如果发烧应该怎么退烧
医生我想了解一下成年人的正常体温是多少呢？如果出现了发烧的情况应该怎么退烧呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：测量人体体温有3种方式，包括口腔、腋窝以及直肠温度，口腔温度正常情况下为36.5～37.2℃,腋窝温度会比口腔温度低.0.3～0.6℃,儿直肠温度会比口腔温度高.0.3～0.5℃左右。一天当中，人体的体温也是会发生变化的，一般清晨2～5时体温最低,，下午5～7时最高,但是体温的变化在一天之内相差应该小于1℃。同时男,女的体温也有不同,女子体温通常会比男子约高0.3℃。如果出现了发烧的情况，低烧可以采用物理降温的方式，但是如果是高烧，就建议就已进行治疗了。
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