儿童营养不良容易感冒,必须多锻炼


大多数情况下,我们的监护人不知道儿童感冒的常见原因是什么,所以忽视了儿童感冒的疾病,只有在我们的监护人知道儿童感冒的常见原因后才能做好准备,下面介绍。

儿童感冒的原因:

1、病原体。各种病毒和细菌可引起上呼吸道感染,特别是病毒多见,约占原发性感染的90%以上。病毒感染后,上呼吸道粘膜失去抵抗力,细菌可以乘机入,并发严重细菌感染。

2、儿童营养不良。专家告诉我们,事实上,儿童营养不良是儿童反复呼吸道感染的主要原因。婴幼儿和母乳不足没有及时添加必要的补充剂时,或者长期只吃淀粉类食物,或者因蛋白过敏,肠道吸收不良的孩子,缺乏必要的蛋白质、脂肪,孩子的营养不良。同时,有可能缺乏各种微量元素,如佝偻病、铁、锌,从而降低免疫功能,降低抗病能力,容易感染,最终容易感染儿童感冒。

3、宝宝运动后容易感冒。玩得浑身是汗的孩子回到家,马上打开水龙头洗脸,打开冰箱吃冷饮,对着电扇吹。如果家里有空调的话,孩子一进房间就没有汗了。这是典型的冷热不均匀。与成年人不同,儿童皮肤柔软,皮下脂肪少,肌肉不发达,皮下毛细血管丰富,体温调节中枢和血液循环调节中枢尚未完善,体温调节功能差,不能随外部环境的变化迅速发生相应变化。

4、儿童易感冒,首先与他们身体的生理、解剖特点、免疫系统发育不成熟有关。儿童鼻腔狭窄,粘膜柔软,粘膜腺分泌不足,干燥,外部环境适应和抵抗力差,容易发炎。早产儿,有先天性缺陷或疾病的儿童,如心肺功能不全,尤其是患有先天性免疫性疾病时,护理稍有失误就会感冒。

如何预防婴儿感冒

积极锻炼:利用自然因素锻炼体格非常重要,例如经常打开窗户睡眠、户外活动和体育运动等是积极的方法,只要一定,经常进行,就能增强体质,防止上呼吸道感染。

讲卫生,避免发病诱因:衣服过多或过少,室温过高或过低,天气急剧变化,环境污染和被动吸烟等,是婴儿感冒的诱因,应注意预防。

睡觉时,尽量不要让婴儿的头朝向门、窗等风口,以免感冒。洗澡时,情况相反,不建议使用过热的水。热水洗澡后,婴儿应该承受的温差很大,反而容易感冒,水温越接近婴儿的体温,婴儿就越适应洗澡后的环境温度。

                   

儿童营养不良容易感冒,防止儿童感冒


大多数情况下,我们的监护人不知道儿童感冒的常见原因是什么,所以忽视了儿童感冒的疾病,只有在我们的监护人知道儿童感冒的常见原因后才能做好准备,下面介绍。

儿童感冒的原因:

1、病原体。各种病毒和细菌可引起上呼吸道感染,特别是病毒多见,约占原发性感染的90%以上。病毒感染后,上呼吸道粘膜失去抵抗力,细菌可以乘机入,并发严重细菌感染。

2、儿童营养不良。专家告诉我们,事实上,儿童营养不良是儿童反复呼吸道感染的主要原因。婴幼儿和母乳不足没有及时添加必要的补充剂时,或者长期只吃淀粉类食物,或者因蛋白过敏,肠道吸收不良的孩子,缺乏必要的蛋白质、脂肪,孩子的营养不良。同时,有可能缺乏各种微量元素,如佝偻病、铁、锌,从而降低免疫功能,降低抗病能力,容易感染,最终容易感染儿童感冒。

3、不同的室温。寒冷的季节,孩子出汗,衣服湿了,遇到冷空气刺激容易感冒。如果父母经常给孩子穿衣服,不考虑孩子进入暖气环境,室内和室外发生巨大温度变化,孩子就会变得冷热不均。高温季节,孩子的衣服很薄,汗腺开放。如果突然进入有空调的室内或车内,会导致皮肤血管收缩、汗腺孔闭合、交感神经兴奋、内脏血管收缩、肠胃运动减弱,从而导致腹痛腹泻、鼻塞、喉咙痛等症状。此外,空调环境通常关闭门窗,室内空气不新鲜,氧气薄,尤其是空间狭小的地方。人们更容易患空调疾病。

儿童感冒预防措施:

积极锻炼,睡觉打开窗户,用冷水洗脸,早起到室外呼吸新鲜空气,参加户外活动和体育运动等

增加营养,使饮食平衡,提高免疫力。

随时增减衣服,穿衣服遵循气温,避免过多或过少:特别是冬天要注意保温,早晚要穿得更多,中午要适当减少,同时要注意室温在室外的温度差,以免出入房间时感冒。孩子喜欢运动,运动出汗后,必须马上更衣。出门时戴口罩,延长口鼻部空气湿化时间,避免冷空气直接进入呼吸道。

居室内空气新鲜,湿度适宜,不得带婴儿去空气污染、人员混杂的环境。

适当的护理对感冒的婴儿非常重要。首先,要保证婴儿的休息,不要让婴儿跳或玩。充分休息可缩短病程,减少并发症。

孩子好奇心强,喜欢到处乱摸,在看不见的情况下容易染上细菌,平时养成经常洗手的习惯,注意减少婴儿感染的概率。

                   

孩子营养不良更易患感冒,防感冒就要多锻炼

很多时候,我们的家长们就是因为不清楚小儿感冒的常见原因有哪些才会疏忽了小儿感冒这种疾病,只有当我们的家长们都了解了小儿感冒的常见原因有哪些之后才能够有所防备,下面本文就进行介绍。

小儿感冒的原因:

1、病原体。各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染,尤以病毒为多见,约占原发性感染的90%以上。经过病毒感染后,上呼吸道粘膜失去抵抗力,细菌可乘机侵入,并发较严重的细菌感染。

2、小儿营养不良。专家告诉我们,其实小儿营养不良是孩子反复呼吸道感染的主要原因。婴幼儿和在母乳不足又没有及时添加必要的辅食时,或长期只吃淀粉类食物,或者由于蛋白过敏,肠道吸收不良的孩子,因缺乏必要的蛋白质,脂肪而造成小儿营养不良。同时可能导致伴有佝偻病及铁、锌等多种微量元素缺乏,继而使免疫功能降低,抗病能力下降而易发生感染,最后就很容易感染上小儿感冒。

3、宝宝运动后容易感冒。玩得浑身是汗的孩子回到家里,马上打开龙头洗脸,打开冰箱吃冷饮,对着电扇吹。如果家里有空调,孩子进屋后满身的汗立即就没了。这是典型的冷热不均。与成人不同,孩子的皮肤比较薄嫩,皮下脂肪少,肌肉也不发达,而皮下的毛细血管却非常丰富,体温调节中枢和血液循环调节中枢都尚未发育完善,对体温的调节功能比较差,不能随着外界环境的变化而迅速发生相应的变化。

4、孩子容易患感冒,首先与他们机体的生理、解剖特点,免疫系统发育不成熟有关。孩子的鼻腔狭窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,较干燥,对外界环境适应和抵抗能力较差,容易发生炎症。早产儿、有先天性缺陷或疾病的孩子,比如心肺功能不全,特别是患有先天免疫性疾病时,护理稍有失误却会发生感冒。

如何预防宝宝感冒

积极锻炼:利用自然因素锻炼体格十分重要,如经常开窗睡眠,户外活动和体育运动等,都是积极的方法,只要持之以恒,经常进行,就能增强体质,防止上呼吸道感染。

讲卫生,避免发病诱因:衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等,都是宝宝感冒的诱因,应注意防范。

睡觉的时候,尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口,以免受风寒。洗澡的时候,情况却恰恰相反,不建议用过热的水,因为热水洗澡后,宝宝要承受的温差大,反而会更容易感冒,水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。

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