导读： 1、避免过敏性因素 2、饮食性原则 3、注意保湿 4、合理使用药物
湿疹是慢性皮肤病，治疗不当可反复发作，病发后首先需要避免过敏性因素，注意日常饮食原则，同时还需要时刻保湿肌肤，还需要合理的使用药物，一般1~2个星期内可以控制病情，可以缓解症状。
湿疹是因为内外因素所引起的肌肤炎症，病因比较复杂，一般认为和变态反应有直接关系，在患有湿疹之后需要尽快接受治疗，不过在接受治疗时还需要注意其他的一些方面，如此才能够有更好的效果。只是大部分的人都不了解，怎么样才能够有效控制湿疹，那么得了湿疹要注意什么？
1、避免过敏性因素
患有湿疹后，避免接触导致湿疹的诱因，比如洗涤剂、洗手液、肥皂、清洁剂，若必须要接触可带上手套。对植物花草过敏者尽可能减少到草地游玩的几率，过敏体质患者在使用化妆品时需局部使用，保持床单的整洁，选择纯棉且宽松的衣服，平时还需要修剪指甲。
2、饮食性原则
首先需远离烟酒，避免刺激性食物，比如羊肉、牛肉、狗肉等，此外水产类的食物会加重病情如鱼、海鲜、虾、螃蟹，最好多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，可以达到控制病情效果。
3、注意保湿
患有湿疹后，平时需注意保湿，可多选择保湿润肤剂，能促进肌肤屏障修复，沐浴时水温保持在35度到37度内，不要使用碱性沐浴用品。沐浴时间控制在10分钟左右，以淋浴为主，在沐浴后可选择兼具保湿润肤效果的软膏。
4、合理使用药物
患有湿疹后可选择糖皮质类激素，一般急性发作期间可以使用激素类药物，1~2个星期内可以控制病情，等到病情控制后选择钙调磷酸酶抑制剂，或选择联合药物治疗。亚急性湿疹或慢性期湿疹，虽然需要使用糖皮质激素，但是建议不要长时间的使用。
得了湿疹后要注意什么呢
1、一些生吃的食品如生姜，大蒜，黄瓜。
2、某些带硬壳的食物如栗子，核桃等也容易引发湿疹。
3、还有一些常见的水果如菠萝，荔枝，桂圆，芒果，草莓，香蕉等，这些水果皮中含有的组织胺与湿疹有关。
4、不新鲜的肉类，一些长期放置的鱼虾动物肝脏，牛肉，香肠等。
5、真菌类食物如蘑菇，醋等。
6、种子类食品，豆类，化生，芝麻等。
得了湿疹日常生活要注意些什么
1、生活要有规律，保证睡眠，创造良好的睡眠环境。患有湿疹有时会奇痒，这时应尽量避免抓挠。
2、洗澡勿过勤，隔天洗一次即可，如湿疹合成片状，并有些分泌物时，切勿洗患处，以免引起感染。洗澡水温不要太热，避免用肥皂肥皂水和盐水清洗局部，更不要用某些刺激性强的外用药涂抹局部。
3、生活环境要保持清洁，枕巾、被单经常换洗，睡前保持开窗20分钟通风。生活环境中减少与花粉、尘埃、螨、霉菌、真菌等过敏源的接触。
4、饮食需清淡，尽量避免食用易致敏和刺激性的食物，例如，海鲜、牛羊肉、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。
5、患湿疹严重者应避免强烈的紫外线照射，防止汗液刺激，衣被不可过厚，穿过的衣服宜用清水洗净。
6、患了湿疹，应尽可能地到皮肤科或变态反应科做过敏原检查，积极寻找可能引起发病或加重病情的原因。此外，经常复查也是不可少的，复查后如湿疹变化不大，可涂些中药黄连膏和消敏膏，如湿疹加重，应去医院就诊。
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