牙周萎缩跟日常生活习惯有一定的关系，如果想要预防牙周萎缩，平时一定要养成良好的卫生习惯，勤刷牙勤漱口，同时还需要注意个人饮食，最好不要经常吃过于坚硬的食物，以免导致牙结石、牙周炎等疾病出现，诱发牙周萎缩。
平时还需要多休息，多吃有营养的食物，最好不要经常进行剧烈运动，以免出现牙齿营养不良，产生牙周萎缩。
叩齿能治牙龈萎缩吗
牙龈是可以长回来的，不过前提是你要把身体先调理的非常好，新陈代谢旺盛，那样才有多余的气血去长牙龈肉，先调好脾胃，脾胃好了吃的营养也足够牙龈萎缩就不会继续下去还会逐渐长回牙龈。
牙龈萎缩只有三个原因造成，一是急性上火导致的溃烂化脓导致牙龈肉死亡萎缩， 这个很容易分辨出来的； 二是肾阴虚造成的牙龈萎缩，特点是慢性炎症充血，牙龈颜色很深而且很干，也会疼痛，但是溃烂化脓不明显，消炎药无效果；三是气血严重亏虚造成的牙龈萎缩，特点是牙龈白，血色很差，非常软，韧性不够，与牙齿包合不紧，非常容易出血。
萎缩性鼻炎干燥能治愈吗
萎缩性鼻炎引起来干燥不能够治愈，因为萎缩性鼻炎病变这种鼻腔黏膜的萎缩，目前的治疗不能够让病变可逆，更多的是对症处理。比如用薄荷油、香油点到鼻子里，起润滑作用，保持鼻腔的湿润。
如果长期萎缩，鼻子里有臭鼻杆菌滋生，导致鼻子特别臭，也可以用一些像链霉素滴鼻液等，既保持鼻腔的湿润，溶解干痂，也减少细菌的滋生。
但是所有的治疗一旦停止，鼻子干还会出现，甚至会进行性加重。所以到目前为止，萎缩性鼻炎的干燥，仅仅可以对症处理，没有治愈的方法。
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