生活方式的改变，第一随时都可以做；第二对谁都适用；第三也不需要花钱，所以我们要积极的执行。比如说肥胖的人要减肥，吃饭要少吃含高嘌呤的饮食，比如说肉，海鲜，喝酒，那都要少吃，或者是尽量的少吃。
另外，还可以用药物，用药物应该在医生的指导下，用什么药，用多大的剂量。常用的药物有这些：比如说别嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆，还有尿酸酶。痛风尿酸一般来说它不会很难治愈，所以如果用药把尿酸降下来，可能要持续的一直保持尿酸处在一个低水平，一般正常值是420微摩尔每升，所以在这个水平以下，它就不会形成结石。
预防痛风的方法是什么？痛风的快速止痛的方法
一般来说，脚心痛不是痛风。痛风在急性发作期间以关节红肿热痛为主要临床症状，经常累积的关节有第一跖指关节、脚背、脚踝、膝关节、手指关节等。脚心痛的主要原因是过度劳累，如长时间站立等脚心外伤风湿性疾病，如类风湿性关节炎、产后风湿性疾病。建议患者最近多休息，不要太累。
预防痛风的方法是什么
1、如果是果子，平时尿酸高，必须接受规范的尿酸治疗。规范的意思不仅要吃药，还要稳定降低尿酸。
2、控制嘌呤摄入量，特别是痛风急性发作期的朋友。远离布丁食品，如啤酒、火锅、动物内脏、海鲜等。
3、不渴也要喝水。高尿酸者应每天喝水2升以上，保证每天尿量2升，促进尿酸排泄。
4、冷却注意关节保温。降温时更容易形成尿酸盐结晶，诱发痛风。因此，秋冬季节，尤其是晚上，应注意脚趾和膝盖的保暖。
5、适当运动，控制体重。肥胖不仅会起三高(高血糖、高血压、高脂血症)，还引起第四高高尿酸。
6、多吃蔬菜，少吃饭 。多吃蔬菜有助于减少嘌呤的摄入量，增加维生素，增加纤维素，减少饮食助于控制热量摄取，限制体重减肥。
痛风如何预防,痛风的快速止痛的方法
痛风是一种比较常见的关节炎，每个年龄段的人都有可能患上痛风，一般男性比女性的发病率要高。患者经常在晚上出现突发性关节疼痛，最常见的发病关节是脚趾，疼痛以外伴有红肿和炎症，严重的行动受到限制，影响日常生活。关节疼痛一般持续几天或几周，患者不及时治疗会损害关节。
痛风如何治疗
1、现在痛风的治疗主要采用饮食疗法，但也可以使用非固醇抗炎药物和糖皮质激素等药物治疗痛风。
2、尽量少吃布丁食物，多喝水，多馀的尿酸通过尿液排出体外，多运动可以减少人体多馀的脂肪。
3、大多数痛风患者可以通过药物来控制病情的发展，而少数形成痛风石的患者可以进行内科手术治疗。
4、痛风初期可使用秋水仙碱缓解症状，平时生活中要注意避免关节负荷受累。
痛风如何预防
1、少吃含糖饮料和食品，减少含糖水果的摄取，限制患者对蛋白的摄取。
2、多吃蔬菜可降低人体尿酸水平，多吃具有降尿酸、抗炎、抗氧化作用的樱桃。
3、豆类等高蛋白饮食可降低血尿酸水平，长期摄入奶制品可降低尿酸水平，奶中糖巨肽可减轻痛风急性发作。
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