乳腺结节是女性临床上常见的疾病，不仅可以通过药物治疗，还可以通过饮食调理。乳腺结节患者，可以吃更多的白菜，豆制品，海带，鱼，酸奶和其他食物。女性乳腺结节还可以吃柑橘，可以吃更多富含维生素的水果，另外可以多吃绿色蔬菜。
近年来乳腺结节的发病率有所增加，这可能与现代女性工作压力大，生活节奏快等因素有关。患有乳腺结节，除积极治疗外，还应注意平时生活中的饮食，那么乳腺结节吃什么食物好？
柑橘类水果含有多种抗癌物质，除了众所周知的维生素C和维生素E外，橘皮富含柠檬苦素具有很强的抗癌活性。谷胱甘肽可以增强身体的免疫功能，是细菌，病毒污染物和自由基的清除剂。谷胱甘肽可与致癌物质结合使其无毒并排出体外。
番茄具有止血，降血压，利尿，强胃，消食，解渴，清热解毒，凉血，平肝的功效。因为西红柿中维生素A和维生素C，所以经常吃以增强小血管功能并防止血管老化。番茄中的黄酮类化合物不仅降低了毛细血管的渗透性，防止破裂，而且还具有防止动脉硬化的特殊作用。
乳腺结节患者，可以吃更多的白菜，豆制品，海带，鱼，酸奶和其他食物。由于白菜中的化合物，有利于雌激素的分解。大豆产品含有丰富的异黄酮，可预防乳腺癌。鱼食中的不饱和脂肪酸可以控制癌细胞的生长和增殖，有助于乳腺增生的治疗。同时坚持低脂饮食，不要吃腌制油炸食品。
1.多吃粗粮，如粗米，玉米。
2.多吃含维生素A，C和E的食物，多吃绿色蔬菜和水果。
3.饮食应定时，定量，少吃多餐。
4.坚持低脂饮食，吃瘦肉，鸡蛋和酸奶。
5.乳房结节饮食应保持新鲜，不要吃发霉和降解食物。
6.吃含有抑制致癌变的食物，如卷心菜，胡萝卜，油菜，大蒜，植物油，鱼等。
7.患上乳腺结节的女性，辛辣刺激的食物要忌口。
8.不要吃咸，熏，烤和油炸食品。
乳腺结节吃什么好
乳腺结节吃一些牛奶与乳制品、鱼类及海产品、食用菌、坚果、种子类食物较好。
1、牛奶与乳制品
牛奶以及乳制品属于高钙类食物，含有钙元素较高，且易被人体吸收，有助于改善乳房各种病变。
2、鱼类以及海产品
甲鱼、章鱼、海参、带鱼、黄鱼、海带、牡蛎等鱼类和海产品含有人体所需的各种微量元素，有利于调节内分泌，可改善乳腺结节引起的乳房胀痛等症状。
3、食用菌
食用菌是天然生物反应调节剂，主要包括木耳、茯苓、香菇、银耳等。这些食物能增强人体免疫力，有较强的防癌作用，经常性食用有益乳房健康。
4、坚果种子类食物
花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等种子和坚果类食物，含有大量抗氧化剂，起到抗癌效果。
乳腺增生吃什么食物好？
我是患有乳腺增生，有时候乳房疼痛厉害，医生让注意饮食，请问乳腺增生吃什么食物好？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：患有乳腺增生有及时的就医治疗，同时日常要注意合理的饮食。乳腺增生吃一些富含维生素的食物比较好，比如苹果、橙子、水蜜桃、葡萄等，除此之外还可以吃一些富含大豆异黄酮的食物，能够调节身体的内分泌，如豆腐、豆芽、豆皮等豆制品。
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