医生您好，我这段时间正在减肥，但是想要吃豆干，豆浆等豆制品，请问减肥可以吃豆制品吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，减肥期间可以吃豆制品的。豆制品可以改善肠道环境，补充水分，促进肠道蠕动，缓解便秘的症状，所以可以吃的，没有问题。建议您平时可以喝些豆浆，豆干，可以补充蛋白质。还有可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。减肥期间饮食要合理，不要节食减肥，还有注意减肥要配合运动，健康减肥。
本文Hash：f4a22e8ad020f78d88ff3e17cd58b35af059d3a7
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。