自己的性格比较多疑，对外界总是不容易相信，多疑症的治疗方法有哪些？请医生告诉我。
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：害人之心不可有，防人之心不可无，不过在发现自己怀疑别人的时候，应当立即寻找产生怀疑的原因，在没有形成思维之前，引进正反两个方面的信息。现实生活中许多猜疑，戳穿了是很可笑的，但在戳穿之前，由于猜疑者的头脑被封闭性思路所主宰，却会觉得他的猜疑顺理成章。此时，冷静思考显然是十分必要的。在生活中应该注意培养自己的自信心，如果多某方面不够自信，可以多做准备，能够给别人留下一个很好的印象。每个人都应当看到自己的长处，培养起自信心，相信自己能够和周围的人群处理好人际关系，能够给别人留下一个很好的印象。如果觉得别人怀疑自己，应当安慰自己不必为别人的闲言碎语所纠缠，不要在意别人的议论，这样不仅解脱了自己，而且还取得了一次小小的精神胜利，产生的怀疑自然就烟消云散了。
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