之前自己比较忽视这个问题,后来我同学说要调理,对身体不好,请问,手脚冰凉有什么危害?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:一般对身体来说,太大的危害是没有的,但是要注意做好身体的调理。手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕,这也是比较大的危害。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。所以需要及时的做好调理,能更好的改善身体情况。
手脚冰凉是什么原因,手脚冰凉的原因有
1。 女性身体激素变化所致。
女性经期和生育引起的某些激素变化,会导致皮下血管收缩和血流量的减少,进而造成手脚冰凉。
2。 缺铁。
对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆中甲状腺素降低,女性缺铁主要源于月经。缺铁时,人体由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,产生的热量不足,因此人体会畏寒。
3。 或是心功能减退。
手脚冰冷和心脏功能有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心功能减退,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少,使末梢温度降低。
4。 血管疾病。
有些血管疾病比如常见于青年女性的雷诺病、大动脉炎,多发于中年男性的血栓闭塞性脉管炎,会影响人体末梢部位的供血。
5。 甲状腺激素分泌不足。
但身体中的甲状腺激素分泌不足时,皮肤等部位的血液循环减慢,产热不足,对冷的反应更敏感。
女人手脚冰凉是有病吗?为什么女性普遍手脚冰凉?
有时候,有的人会经常感觉到手脚冰冷,仿佛置身于冰窖之中,为什么大家会感受到手脚冰冰冷冷的呢?因为当大家感到手脚冰冷的时候,血管都在收缩,所以,这个时候,血液流通不顺畅。
一般来说,大家的血液循环系统有助于输送血管中的血液。血管流通正常时,可满足器官所需的血液,各器官发光发热。所以大家之所以手脚冰凉,是因为血液循环不流通,气血不足。
女性手脚冷的三个原因:
1、体质率高。女性感到手脚冰冷是正常的现象,女性的身体比男性多10%的体脂,体脂是体内含有的脂肪帮助保存温暖,所以女性感到手脚冰冷是因为女性的体脂过多,温暖留在体脂中,不能散发在手脚上。
2、雌激素。女性感到手脚冰冷的原因之一是雌激素对寒冷非常敏感,温度冷的时候,雌激素会加快血管收缩的速度,血管收缩的恢复时间长,所以女性感到手脚冰冷。因此,女性在冬天手脚冰冷的时候,应该多喝热水,或者多喝枣浸水补充体内的血量,加快血液循环速度。
3、气血不足。感觉手脚冰凉,的确也是一个缺点,感觉手脚冰凉的一个原因就是因为大家气血不足,感觉很冷。因此,冬天要注意补充血气,多喝热水,多喝促进血液循环的东西。各位在冬天的时候如果感到手脚寒冷的话,就是说明天的血气不够了,可以去喝点阿胶,同时也可以多吃点补炖汤的食物,这样才能让手脚变得更暖和一些。
冬天很多人手脚发冷,这种现象不严重,不必太在意。因为这不是重大疾病。心理健康会导致身体健康,所以一定要平常化这件事,在日常生活中调停,泡脚,蒸桑拿。
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