在日常生活中患者应该注意生活规律,尽量减少葡萄膜炎的复发。要保持环境安静,室内光线柔和。户外活动时可带有色眼镜,避免强光刺激。注意气候变化,避免风寒,防止感冒。饮食宜清淡,富营养,易消化,多进食含纤维素和维生素的新鲜蔬菜和水果,忌食生冷煎炸,油腻,葱姜虾蟹等食物。
禁烟酒。还应适当锻炼身体,增强体质,提高机体免疫力。注意用眼卫生及手卫生,勿用脏手或不干净的纸巾、手帕揉眼,防止感染。定期复查,出现任何异常情况及时治疗。
怎样防止葡萄膜炎复发
葡萄膜炎的发病原因较多,且发病机制较为复杂,防止其复发,要有一个比较规范、长期、稳定、规律的治疗,在此基础上,加强日常护理,才可以防止其复发,比如:
对于由于感染因素造成的葡萄膜炎,积极抗感染治疗后,配合医院诊治方案,对于存在免疫因素疾病时,日常生活中积极控制免疫性疾病。
所以对于葡萄膜炎的患者,如果已经确诊为葡萄膜炎,积极控制原发病同时,需要注意各种事项,比如禁忌熬夜,劳累,用眼过度,眼疲劳,工作压力过大,感冒以及各类病毒感染,此外患者在饮食方面禁忌辛辣刺激的食物,易清淡饮食,多吃蔬菜水果,禁忌烟酒,合理安排作息时间。如果眼睛出现不舒服感觉,及时医院就诊。
怎样才能预防膝关节滑膜炎复发
膝关节为人体负重最大的关节,人们每天都要工作、学习、负荷量是可想而知,滑膜炎与膝关节负重活动有直接关系,正确的活动不但有利于疼的恢复,同时预防旧病复发。要免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。
急性炎症主要配合休息,禁止做过量的运动,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,床上做膝关节功能锻炼,锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,可以仰卧于床上,肌肉放松后,自我做股四头肌力收缩锻炼30次,每日2-3遍,伴直腿抬高锻炼30次,每日2-3遍轻度滑膜炎一般不必卧床休息可以正常生活起居。急性炎症控制水肿消除以后,可以下床适量做单腿直立耐力试验,双掌心扶于髌骨上做环绕运动,坐于凳椅上做踢腿练习,巩固期配合下蹲功能锻炼可首先扶物或用健肢支撑下蹲,以上方法循循渐进不可急于求成,逐渐增多运动量。
单纯锻炼并不能有效预防滑膜炎,要积极治疗膝关节其它病症,消除隐患,如:关节周围韧带损伤,髌骨软化症,骨关节炎等这些都是诱发本病的常见原因,同时加强腰臀部、腿部肌力训练,增强膝关节稳定性,避免运动伤或外伤,总之任何预防膝关节炎的方法对预防滑膜炎都具有重要意义。
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